維生素 A 和 E 對人體健康十分重要，具有多種作用。維生素 A 有助于維持正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育等；維生素 E 具有抗氧化、保護(hù)心血管等功能。獲取途徑包括飲食、補(bǔ)充劑等。 1.維生素 A 的作用： 維持正常的視覺功能，預(yù)防夜盲癥。 促進(jìn)生長發(fā)育，尤其是骨骼和牙齒的發(fā)育。 維持上皮細(xì)胞的完整性，保護(hù)皮膚和黏膜健康。 增強(qiáng)免疫力，有助于抵抗感染。 對生殖系統(tǒng)的發(fā)育也有一定作用。 2.維生素 E 的作用： 抗氧化，減少自由基對細(xì)胞的損傷，延緩衰老。 保護(hù)心血管，降低心血管疾病的風(fēng)險。 提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力。 有助于預(yù)防流產(chǎn)，維持生殖功能。 改善血液循環(huán)，預(yù)防靜脈曲張等疾病。 3.獲取途徑： 富含維生素 A 的食物有動物肝臟、胡蘿卜、南瓜等。 富含維生素 E 的食物有堅果、植物油、綠葉蔬菜等。 必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 A 和 E 的補(bǔ)充劑。 總之，維生素 A 和 E 在人體中發(fā)揮著重要作用，但應(yīng)注意合理攝入，避免過量補(bǔ)充。如有相關(guān)健康問題，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

您好：白內(nèi)障患者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C，對病情恢復(fù)有幫助。

，維生素A過量會引起中毒，引起頭痛頭暈，經(jīng)醫(yī)生檢查確定骨盆及軟產(chǎn)道有明顯異常者，不能經(jīng)陰道分娩，應(yīng)適時入院進(jìn)行剖宮產(chǎn)。乳腺增生：乳腺增生是病人免疫功能低下、女性內(nèi)分泌紊亂等造成的。乳腺增生由許多乳腺小葉構(gòu)成。肘、膝的關(guān)節(jié)損害等。為何女性容易得婦科炎癥？維生素E恒久服用也會出現(xiàn)男性乳房增大，女患者可產(chǎn)生月經(jīng)血增多或閉經(jīng)；降低白細(xì)胞對細(xì)菌的殺傷能力；引起低血糖等。盆腔結(jié)締組織炎有哪些