未病先防第一、減少人工流產，一些年輕女性錯誤地認為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其后引起的體內激素改變對人體的影響。第二、關注月經，要重視月經的改變，卵巢早衰的發展過程是緩慢的。第三、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。日常生活中以茶為飲品除預防和改善閉經。像紫草、仙靈脾、藥仙茅、棱芯草就有補氣養血，消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢的作用。第四、學會情緒調節。現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。第五、科學減肥，時下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。第六、良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。病從淺治病從淺治，盡快逆轉臨床上出現卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰，應盡快治療。病程的長短與療效間存在密切的關系，早發現早治療者療效較好，而病程長者治療困難。病愈防復，藥食同療在卵巢早衰漫長的治療中，要結合補腎益精，健脾養血的血肉有情之品的有關食療，藥食同療，相得益彰。養治結合，事半功倍按上述辨證施治，一定要與醫生積極配合，按時服藥。同時，要勞逸結合，保證睡眠，加強自我調養，自我保健。在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。精神上應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放松，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。若能做到這些，對防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。西醫激素替代療法治療卵巢早衰的不穩定性和副作用:一些卵巢早衰的女性拒絕醫生的建議去接受激素替代療法，她們認為卵巢早衰對她們而言是件恥辱的事，她們寧愿通過其他的方法來達到身體的最佳狀態。另外，有些人對激素替代療法抱有一種矛盾的態度。她們可能會開始接受治療，但又自行斷藥，然而又繼續服藥，如此這般反復多次。擔心長胖，害怕患上乳腺癌或者根本不愿意接受長時間的藥物治療的這些心理，導致她們有可能接受治療，但又自行終止。這種焦慮不安的心理體現了一種現實矛盾沖突----因為現實中醫生的建議和媒體中展開的關于激素替代療法治療的益處與婦女的親身感受的公開辯論的內容大相徑庭。長期臨床實踐，研究表明：婦女長期接受激素替代療法治療后，她們患上乳腺癌，子宮癌，中風，心臟病，和血栓等的概率會上升。長期進行激素替代療法治療會帶來潛在危害不斷在媒體中暴光。對于卵巢早衰的婦女來說，這種治療的不良反應太可怕了。隨處都是與卵巢早衰相關的信息，而那些卵巢早衰的女性則需要從她們自身境地出發，仔細權衡利弊，做出選擇.這個病是需要好好注意的，一定要及早預防和治療，才能對女性的身體健康起到保護作用。

卵巢早衰性閉經是指女性在 40 歲之前卵巢功能衰竭導致的閉經。其發生與遺傳、免疫、醫源性、環境及不良生活方式等多種因素有關。治療方法包括激素替代治療、免疫調節、心理調節等。 1.遺傳：部分患者存在染色體異常或基因突變，如 X 染色體缺失等。 2.免疫：自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎等，可能攻擊卵巢組織。 3.醫源性：手術、放療、化療等損傷卵巢。 4.環境：長期接觸有毒有害物質，如農藥、化學制劑等。 5.不良生活方式：長期熬夜、過度節食、精神壓力大等。 6.感染：病毒感染如腮腺炎病毒等可能影響卵巢功能。 總之，卵巢早衰性閉經對女性身心健康影響較大。一旦出現相關癥狀，應及時就醫，進行全面檢查和評估，在醫生指導下選擇合適的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，以預防卵巢早衰性閉經的發生。

引起閉經的原因分生理性和病理性兩種。生理性閉經的成因有，內分泌系統不健全，腎氣不足、懷孕；哺乳期血海不能滿盈，催乳激素促使性激素分泌減少；50歲左右進入更年期卵巢功能衰退等因素所致。病理性閉經的原因是由於生殖器下端段的先天性缺陷，處女膜閉鎖或后天性損傷造成粘連，使月經不能外流形成隱經或假性閉經。先天性無卵巢或發育不良，卵巢損壞或切除，卵巢腫瘤，卵巢功能早衰導致卵巢閉經。腦垂體損壞，腦垂體腫瘤，原發性腦垂體促性腺功能低下，形成腦垂體性閉經。精神、神經因素有消耗性疾病，性染色體異常，貧血，肥胖，生殖功能性營養不良癥，藥物抑制綜合癥，溢乳閉經綜合癥，多囊卵巢綜合癥及其他內分泌腺影響所致的丘腦下部閉經。治療本病需辨證求因，調理沖任，宜通宜攻，宜補益養。傳統療法治繼發性閉經多有奇效，原發性閉經亦可逐漸恢復。

閉經可分為原發性閉經和繼發性閉經，原發性閉經是指年齡超過16歲，女性第二性征已發育，月經還未來潮，或年齡超過14歲尚無女性第二性征發育者。繼發性閉經是指正常月經建立后停止6個月，或按自身原來的月經周期計算停止3個周期以上者。原發性閉經較少見，繼發性閉經常見，常見原因：下丘腦性閉經是最常見的一類閉經-精神刺激性，體重下降和神經性厭食，運動性閉經，藥物性閉經，顱咽管瘤。垂體性閉經-垂體梗死，垂體腫瘤，空蝶鞍綜合征。卵巢性閉經-卵巢早衰，卵巢功能性腫瘤，多囊卵巢綜合癥。子宮性閉經-Asherman綜合征為子宮性閉經種最常見的原因，子宮內膜炎，子宮切除后或宮腔發著治療后，其他內分泌功能異常

　　卵巢早衰，是指已建立規律月經的婦女，40歲以前，由于卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現伴見不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。卵巢早衰，影響女性生活質量。卵巢早衰性閉經可以服用純中藥育宮培麟丸進行調理。