你應該有些抑郁癥的表現，抑郁癥典型表現就是情緒低落、對任何事都興趣低、感覺疲乏無力，自我評價過低、食欲睡眠障礙減退、體重減輕病，可出現性欲減低，然后心境有晝重夜輕的變化，一般為清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉。其實大部分人都有心理疾病，而你的癥狀是抑郁癥早期的典型表現。發病的原因應該是因為考試，喪失信心，對自我的評價變低。可以說抑郁是一種疾病，不是人的性格缺陷，通過自我心理調節、心理治療及適當的抗抑郁藥治療，可以治好的。你的情況不嚴重，還是不建議你用藥物治療，因為抗抑郁的藥物副作用都比較多，會產生依賴性和戒斷癥狀。你是可以通過自我調節恢復的，可以試試四療法；即：體育療法，鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服孤獨感，但是鍛煉一定要有計劃，有一定強度堅持才能達到預期效果，建議在早上鍛煉因為陽光天然抗抑郁藥物，而早晨的陽光效果最佳。營養療法，多吃含蛋白質的食物;精神療法，你應該找到自己感興趣的事情，通過努力做出成績來，增加自信心，得到自我肯定，這才能根治你的抑郁癥。還有就是交際療法，每個人都不能缺少社會支持，就算喜歡自己一個人，這只是人的一種逃避方式而已，強迫自己找好朋友聊天，朋友不是你想那樣不理解你的，也不會嘲笑你，有善意的眼光看待朋友。放心吧，通過這幾種方法，你不僅會擺脫憂郁，生活也會變得不一樣的。

鑒于您所述情況，屬于一般心理問題。您好，根據您的情況，考慮主要是由于心理壓力過大導致的，建議您可以考慮通過自我放松訓練進行自我調節，緩解自己的緊張情緒。

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