女性經期頭疼可能由激素變化、精神因素、飲食不當、睡眠問題、疾病影響等引起。 1. 激素變化：經期女性體內的雌激素水平下降，前列腺素分泌增加，這可能導致腦血管收縮和舒張功能紊亂，從而引發頭疼。 2. 精神因素：經期女性情緒容易波動，如緊張、焦慮、壓力大等，會引起神經功能失調，導致頭疼。 3. 飲食不當：經期攝入過多咖啡因、酒精或高鹽、高脂肪食物，可能影響血管功能，誘發頭疼。 4. 睡眠問題：經期睡眠不足、睡眠質量差，使得大腦得不到充分休息，容易引發頭疼。 5. 疾病影響：若本身患有貧血、高血壓、頸椎病等疾病，在經期身體抵抗力下降時，這些疾病可能加重，進而導致頭疼。 經期頭疼如果較輕，可通過調整生活方式緩解。若頭疼嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，女性在經期要注意休息，保持心情舒暢，合理飲食。

女性經前期緊張綜合征，與全內雌激素/孕激素的比值升高有關，體內雌激素過多或相對過多，致使體內水鈉潴留面出現水腫、頭痛等癥狀。此外，平時情緒緊張、急躁、憂郁的人也易發生經前期緊張綜合征。這種不適一般于月經不潮前7-14天開始出現，在行經前2-3天加重，表現為精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或憂郁、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中、記憶力減退等。有的人還可以出現手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳房脹痛等。這些精神癥狀和水鈉潴留癥狀，在月經來潮后消失或明顯減輕首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然地對待月經來潮，盡量做到寬慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規律，多參加一些文娛和體育活動，就可使癥狀明顯減輕甚至消失。對于癥狀比較嚴重的，可在醫生指導下，服用苯巴妥等鎮靜藥物或孕激素、雄激素等來治療。

您好，月經性偏頭痛：是指發生在月經期前、月經期或月經后，伴有偏頭痛的特點，往往有家族遺傳史。它是一種與卵巢周期變化有關的特殊類型偏頭痛，占女性偏頭痛的60％以上。月經期頭痛加重。該病發病年齡多在月經初潮后于青春期發病，每月發作一次或一次以上，或月經期發作，或月經前1至7天發作，或月經后1至2天發作。在顳側或前額呈跳痛、爆炸樣、刀割樣疼痛，頭痛持續1至4天，伴隨有惡心、嘔吐、痛經、心悸等。經研究發現，這類頭痛與月經前后雌二醇濃度驟降有關。而且發現，70％口服避孕藥的女性偏頭痛加重，頭痛頻率增加，停服避孕藥頭痛改善；早孕期頭痛加重，孕晚期頭痛消失。絕經期偏頭痛起于緩解。治療主要是對癥治療，平時飲食注意避含酪胺的食物如臘肉、香腸、柑桔，某些含酒、咖啡、巧克力的飲料亦應少用。

經期頭痛不可小覷，如果不能提早治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。所以除了保證良好的生活習慣以外，治療經期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血等類型中藥，持續調理3-6個月就會痊愈。　　但是，如果你想選擇西醫治療的話，可使用一種外用式黃體酮乳液，在經期來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹薄薄的一層，能幫助人體抑制經期荷爾蒙劇烈波動，從而幫助女性遠離經期頭痛。　　4類食物經期應避免。如果你患有經期頭痛，有4類食物經期應該避免食用：　　巧克力：巧克力不僅容易發胖，它含有的干酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。　　肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。　　水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉。　　飲料：某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶;酒精和咖啡因，會使人的血管擴張，容易引起經期偏頭痛。　　怎樣緩解經期頭痛：喝點甜的，熱敷頭部。