眼袋和黑眼圈的形成通常與不良生活習慣、遺傳因素、皮膚衰老、疾病影響以及眼周循環不暢等有關。可以通過改善生活方式、使用護膚品、醫美手段等來緩解。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度用眼等，會導致眼周疲勞，加重眼袋和黑眼圈。應保持充足睡眠，避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間讓眼睛休息。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、眶隔脂肪多，容易出現眼袋和黑眼圈。這種情況較難通過自身調節改善，可考慮醫美手段。 3. 皮膚衰老：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，眼部皮膚松弛，形成眼袋和黑眼圈。可使用含有抗氧化成分如維生素 E、視黃醇的護膚品。 4. 疾病影響：鼻炎、過敏等疾病可能影響眼部血液循環，導致黑眼圈。需積極治療原發疾病。 5. 眼周循環不暢：長期壓力大、情緒緊張，會影響眼周血液循環。可通過按摩眼周來促進血液循環。 總之，去除眼袋和黑眼圈需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如果情況較為嚴重，建議咨詢專業醫生，選擇適合自己的治療方案。

1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。4.使用眼霜或眼膜現在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。

你好眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外,長期睡眠不足,經常戴隱形眼鏡,或是卸妝不夠輕柔,都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯,便是遺傳的原因。建議去眼袋方法一、內路吸脂去眼袋整形手術：就是在下瞼內結膜處，切一小口，將膨出的脂肪吸出。此去眼袋整形手術方法具有操作簡單，恢復的時間短，皮膚沒有痕跡。但由于不切除下瞼皮膚，因此不適用于下瞼皮膚松弛、皺紋明顯的眼袋。去眼袋方法二、外路切開去去眼袋整形手術：如果伴有皮膚松弛，眼輪匝肌肥厚和脂肪膨出的話，則需要切開去皮去脂除眼袋。去眼袋整形手術是沿下瞼睫毛根部將皮膚切開，適當去除膨出的眶脂肪和多余的皮膚，適用于不同癥狀引起的下眼袋。

眼袋看上去有點腫的感覺，而眼袋看上去是眼部那塊紫暗。去眼袋和眼袋好的方法就是使用眼霜，平時再多做些按摩，就可以了。不夠現在眼霜牌子太多了，所以選款好的，不要隨便用，個人推薦歐雅泊思眼霜，這款眼霜很清爽，適合現在夏季使用。

生活中常可看到有的人眼圈發黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態。　　黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢?　　首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素C有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。　　此外，不要吸煙喝酒。因為吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利于防止黑眼圈的出現，更有利于身心健康。有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原來有些食物，外敷都有散瘀及促進血液循環作用，不妨一試。　　雞蛋銀戒指轉眼　　將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。　　馬蹄蓮藕渣敷眼　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。　　土豆片敷眼　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。點解：土豆含粉質，可補充眼部所缺。　　蘋果敷眼　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。　　柿子敷眼　　切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。　　蜂粉蜂皇漿　　蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。點解蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。