小兒缺鐵性貧血，其發生的根本病因是體內鐵缺乏，使血紅蛋白合成減少而發生的一種小細胞低色素性貧血。 發病原因主要是是飲食不當，所以應該改善飲食，合理喂養。含喂養一些鐵豐富及易吸收的食物。而動物血、肝臟、瘦肉和魚類不僅含鐵豐富，而且易吸收，是補充鐵劑的良好來源。母乳中鐵含量雖然不多，但由于其吸收率高，且含有多種營養素，因此要提倡母乳喂養。

造成貧血的原因有很多種，主要會出現貧血的人多是婦女和孩子。在平常的食物中，有很多的都是具有補血的作用的。
1：胡蘿卜，胡蘿卜里邊含有非常豐富的維生素，還具有特有的對于補血有著很好效果的胡蘿卜素，將胡蘿卜做成湯喝，就會變成很好的補血佳品，也可以將胡蘿卜榨汁直接飲用，補血效果也很好。
2：菠菜，菠菜是除了大紅棗之外，最常見的補血蔬菜了，它和大紅棗一樣，雖然普通但是補血效果很好，因為它里邊含有非常豐富的鐵質胡蘿卜素。
3：蘿卜干，蘿卜是一種非常廉價的蔬菜，但是它里邊含有豐富的維生素B以及豐富的鐵質，所以食用它來補血養生是非常好的。醫生詢問：缺鐵性貧血吃：
1：豬肝粥材料：粳米一百克，豬肝一百克做法：將豬肝洗干凈后切碎，然后和粳米一起放入鍋中，加入充足的水和適量的食鹽，、蔥姜，用大火燒開，小火慢慢的熬煮成粥即可。
2：菠菜粥材料：菠菜，粳米做法：將菠菜洗凈，放入開水中焯一下，然后切碎，加入已經煮好的粥內拌勻即可食用。

寶寶缺鐵性貧血是常發的癥狀。一般表現為面色蒼白或萎黃，軟弱疲勞，身體免疫力差。嬰兒缺鐵性貧血要充分重視，貧血是因為缺鐵必須及時治療，寶寶嬰兒營養性貧血是嬰兒對鐵、維生素Ｂ12、葉酸等營養物質攝入少導致，可以采用食療補鐵，如蛋黃、肝泥、肉末、動物血豆腐、魚、綠色蔬菜等。再者平時生活中觀察嬰兒的身體變化，精神不良，體色差要及時去醫院體檢

貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足注意飲食,要均衡攝取紅肉,肝臟,蛋黃,榖類等富含鐵值的食物.如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,則必須補充鐵劑.維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.