宮寒是女性常見病癥，可能導致月經異常、下腹疼痛等。嚴重時會影響生育，建議盡早就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.癥狀表現：月經失調，如周期紊亂、經量異常；經期腹痛，多為冷痛、墜痛；經血顏色暗，有血塊；手腳冰涼，畏寒怕冷；白帶清稀量多。
2.病因原理：多因先天體質虛寒、后天貪涼、久病傷陽等導致。
3.診斷方式：通過中醫望聞問切，結合癥狀及病史綜合判斷。
4.治療方法：中醫調理為主，可用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等藥物。注意遵醫囑。
5.日常護理：注意保暖，尤其是腹部和足部；少吃生冷食物；多運動，促進血液循環。
宮寒需重視，積極調理和治療，改善生活習慣，有助于恢復健康。

宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因為不利于受精卵著床，易發生流產等現象。宮寒嚴重的才可變成不孕或懷孕后胎兒發育魯鈍等。
1.宮寒是手腳冰涼的根源2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差4.宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿5.宮寒讓女人性欲冷淡不和諧6.宮寒是女人月經紊亂、痛經多7.宮寒的女人易流產8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復發作的根源9.宮寒讓女人肥胖身材走形。預防宮寒建議：
1.子宮需要常溫暖。女性千萬不要趴在辦公桌上午休，因為趴在桌上睡覺容易露出后腰，而且睡眠時人體毛孔松懈，容易被寒邪所傷。女性不要坐"寒"，尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方，例如地面、石面或鐵面椅子，因為這些材質導熱快、寒氣重。經常待在空調房中的女性，可披件開衫，以防止腹部受涼。如喝冷飲、受風寒、洗冷水澡后等，取適量艾附暖宮膏于關元穴部位，以順時鐘方向，輕輕按摩3-5min，至皮膚微微泛紅，油膏完全吸收即可。
2.快走可防宮寒。
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

這位朋友你好！宮寒多會出現經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多，小腹發涼，月經色黑有血塊，下腹寒冷有時作痛，經期有時錯后，色淡而量少等癥狀。建議治療上應以在醫生的指導下使用當歸四逆湯等藥物治療，平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。

癥狀有發胖、月經異常、下腹寒冷有時作痛，經期有時錯后，色淡而量少。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

宮寒的話，往往表現為：月經不調（主要表現為量少、痛經、血塊）、手腳潮熱出汗等，這個平時要加強鍛煉，增加血液循環，可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血的。