如果出現了吃東西不消化，這個考慮是出現了胃蛋白酶缺乏，或者是由于出現了脾虛，腸道菌群失調，或者是出現積食的話，也會出現這樣的情況的。平時盡量避免吃太飽，以面食為主，不能吃辛辣，盡量少吃油膩，這個可以配合使用參苓健脾胃顆粒，配合使用丁香開胃貼，如果是由于出現了膽囊炎的原因導致的，這個可以使用復方消化酶膠囊，具體的用藥謹遵醫囑。

慢性持續性的消化不良可以是神經性的,即精神因素引起的,也可以是某些器質性疾病如慢性胃炎,胃及十二指腸潰瘍,慢性肝炎等消耗性疾病引起,膽囊摘除后的患者也可經常發生消化不良.不管哪種原因,都因為胃缺乏動力,不能正常進行工作,食物在胃內停留時間過長.消化不良可能是胃,小腸或大腸出毛病的一個癥狀,也可能本身就是一種疾病.其癥狀包括脹氣,腹痛,胃灼熱,打隔,惡心,嘔吐,進食后有燒灼感.食物過敏可能是造成原因,慢性胃病,生活壓力,情緒緊張,缺乏消化酶等,均可能引起消化問題.如果你邊吃邊說話,狼吞虎咽,邊吃飯邊喝湯則很容易造成消化不良.糖類食品含有細菌,是產生排氣的主要來源.你需要找出自己無法消化的食物,進而避開這些食物.

消化不良的治療1)對消化不良首先應弄清病因，再給與藥物治療。對由于精神因素尤其者應予以解釋和安慰，必要時口服地西泮(安定)，1次2.5～5mg。胃腸器質疾病引起的消化不良在多是一些慢性疾病，常難于在短時間治愈，因此，改變不良的飲食起居，改善消化機能及提高患者的營養狀況，亦有利于本病的治療。(2)改善及提高患者的營養狀況，給予想吃的或好吃的食物，對缺乏鋅、鐵的兒童及時補充鋅、鐵元素。(3)對由于慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎等導致的消化不良，可口服抗酸藥和胃黏膜保護藥；對伴有腹部疼痛、發熱、尿色深等癥狀可能意味患有慢性膽囊炎、胃潰瘍或肝炎，應及時去醫院就醫。最好通過胃康愈膠囊一療程即可完全治愈！

油炸食物腌制食物生冷食物刺激性食物都不易消化最好做到以下幾點1.規律飲食,是身體產生條件放射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.2.定時定量：要做到每餐食量適度,到吃飯時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽.3.飯菜溫度要適宜,并且細嚼慢咽,減少胃的負擔.4.注意防寒,這樣有可能傷胃.可以服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液,太陽神猴頭菇胃腸保健口服液,本產品主要著重調節胃腸的消化,吸收功能,促進消化,吸收.而且對慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸球部潰瘍有預防治療作用.

您好,建議您：一、多吃香菇黑木耳海帶湯有助于清理腸胃。以改善便秘情況。經常感覺胃燒及上消化道出血的人可以多喝點魚湯。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物(蘋果除外)。三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。

寶媽的這個情況，主要是腸胃消化不是很好，這是寶媽可以吃一點，調理腸胃的益生菌這樣的話腸胃就會早一點的調理好，如果是小寶寶的話也可以吃一點媽咪愛，或者是思密達