雞蛋和牛奶可以一起吃。從營養成分、消化吸收、食物搭配、個人體質、飲食習慣等方面來看，一般情況下兩者搭配食用是安全且有益的。 1.營養成分：雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質等；牛奶也含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，兩者營養互補。 2.消化吸收：多數人的消化系統能夠正常處理雞蛋和牛奶中的營養成分，不會產生不良影響。 3.食物搭配：在合理的飲食結構中，雞蛋和牛奶常作為早餐的常見選擇，搭配面包、水果等，營養均衡。 4.個人體質：部分人可能對雞蛋或牛奶中的某些成分過敏，或者存在特殊的消化問題，如乳糖不耐受，食用后可能出現不適。 5.飲食習慣：如果飲食習慣上不適應這種搭配，可能會感覺口感不佳或影響食欲，但并非食物本身的問題。 總的來說，雞蛋和牛奶一起吃通常是可行的，但要根據個人的身體狀況和飲食習慣來決定。如果食用后出現不適，應及時就醫。

您好，也可以吃的，只是營養比較單一而已，但不會對身體構成危害，雞蛋和牛奶都是高蛋白食物，長期這樣吃營養很單一的，不能滿足身體對多種營養的需求

建議不要一起吃喲。會影響到吸收的。所以建議你自己要注意。最好是是不要一起吃比較好一些的呀。要注意分開時間最好是半小時。

你好朋友別擔心,這種情況牛奶能和雞蛋一起吃的啊，你放心就可以了醫生詢問：

你好早上起來，血糖較低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小腸壁上的主動運輸）。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會和牛奶里的某中營養成分相互反應，是營養價值下降，所以不宜同食。