頸椎突出的原因較為復雜，常見的有不良姿勢、頸椎退變、外傷、頸椎間盤病變以及頸部肌肉力量失衡等。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或伏案工作時姿勢不正確，使頸椎長期處于非正常的受力狀態，容易導致頸椎突出。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發生自然的退變，椎間盤水分減少，彈性降低，椎體邊緣骨質增生，穩定性下降，可能引發頸椎突出。 3.外傷：頸部受到直接或間接的外力沖擊，如車禍、跌倒等，可能損傷頸椎結構，導致頸椎突出。 4.頸椎間盤病變：頸椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，可壓迫神經根或脊髓，引起頸椎突出。 5.頸部肌肉力量失衡：長期缺乏運動或頸部肌肉過度勞累，導致肌肉力量不均衡，無法有效維持頸椎的穩定，增加頸椎突出的風險。 總之，頸椎突出的原因多樣。日常生活中應注意保持良好的姿勢，適度運動，增強頸部肌肉力量，以預防頸椎突出的發生。一旦出現頸部疼痛、麻木等癥狀，應及時就醫，明確診斷，并采取相應的治療措施。

頸椎間盤突出由頸部創傷、退行性變等因素導致。致傷原因主要是加速暴力使頭部快速運動導致頸部扭傷，多見于交通事故或體育運動，可由前方、后方、側方撞擊致傷，而以車尾撞擊引起的頸部過伸-加速損傷所致的椎間盤損傷最為嚴重。一般認為急性頸椎間盤突出癥是在椎間盤發生一定程度退行性變的基礎上，受到一定外力作用發生的，但亦可見于原無明顯退變的椎間盤