懷孕時要注意飲食營養、保持良好作息、避免有害物質、定期產檢以及保持心情舒暢等。 1.飲食營養：要保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.良好作息：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時。規律作息，避免熬夜。 3.避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，戒煙戒酒，避免長時間處于污染環境。 4.定期產檢：按時進行各項產前檢查，如唐篩、四維彩超等，及時了解胎兒發育情況。 5.心情舒暢：學會調節情緒，減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 6.適當運動：選擇適合孕婦的運動，如孕婦瑜伽、散步等，增強體質。 7.注意個人衛生：保持外陰清潔，勤換內衣褲，預防感染。 總之，孕婦在懷孕期間要從多個方面加以注意，以保障自身和胎兒的健康。

人流后，子宮、卵巢等生殖器管以及機體都有一個恢復的過程，要恢復到正常狀態，需一段時間和進行適當的調養。由于懷孕，不僅使生殖系統發生變化，而且全身各系統都將隨之發生很大變化。懷孕一旦被中斷，全身各系統的變化加上人流失血等對母體的損傷都需要一段時間才能恢復。人流后若很快再次懷孕，受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床，便容易發生自然流產。反復流產，不僅影響婦女健康，還增加治療的困難。所以，人流后不要急于馬上受孕懷胎。一般說人流后半年至一年后再懷孕較好。

您好!孕婦在早孕期間經常出現挑食,食欲不振,輕度惡心嘔吐,頭暈,倦怠等稱為早孕反應.一般孕40天左右開始,孕12周以內自行消退,對生活,工作影響不大,不需特殊處理.孕婦應注意飲食多元化,不挑食.多吃新鮮蔬菜瓜果,高蛋白的食物.盡量避免辛辣刺激性的食物.不要隨便服用藥物.最重要的是,放松心情,定期孕檢,這有助于生個健康聰明的寶寶

走路方面要避免滑倒而流產，這種例子很多的。不要穿高跟鞋。吃東西方面，要營養均衡，不偏食"target="_blank">偏食。垃圾食品要盡量少吃，還有兔肉，聽說懷孕吃兔肉寶寶會長兔唇，應該沒有科學根據，但還是不要吃的好吧，呵呵。。。

　妊娠早期就是婦女懷孕的頭三個月，這時期是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最輕易受內外環境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期要做到四忌。　　忌濫用藥：確定懷孕后，要盡可能少用藥或不用藥。患某些疾病必須用藥時，也要在醫生指導下應用。尤其是避免用激素、磺胺、四環素類藥物，因為這些藥會對胎兒造成損害，對于作用不甚明確的藥物更要禁用，就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。臨床研究表明，早期流產中有60%是由于胚胎發育不良引起的，而發育不良的胚胎遲早要夭折，沒有必要一味保胎。過多地用孕激素保胎治療，或是徒勞無功，或是胎兒有性器官發育畸形的危險。　　忌接觸有害物質：有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎發育，應避免接觸它們，從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素，放射線等工作的女性應注重。孕早期的女性應盡量避免放射線檢查。　　忌感染：孕早期要非凡注重預防病毒性感染，如風疹、流感等，因為病毒有致畸作用。另外，某些發熱性傳染病易使胎兒死亡。忌煙、酒：煙、酒對胎兒整個發育過程都不利，而對早期胚胎的危害更為嚴重。煙草的有害成分可使胚胎發育遲緩，引起畸形、流產。夫婦酒后性交受孕的胎兒，發育一般要慢于正常兒童。孕婦飲酒過多，可使“胎兒醉酒”，發生“胎兒酒精中毒綜合癥注意保持陰部的衛生條件，盡量減少性生活，保持心情愉悅，定期去醫院檢查。注意飲食合理多補充葉酸。