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即問即答

頸椎突出日常應怎樣進行護理？

2016-06-13 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎突出在日常生活中該如何護理啊？

回答1
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蒙興文主任醫師

成都風濕醫院

風濕免疫二科

頸椎突出患者在日常生活中，可通過保持良好姿勢、適度運動、注意保暖、選擇合適枕頭、定期按摩等來進行護理，以緩解癥狀和預防病情加重。 1.保持良好姿勢：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時注意調整電腦和書本的高度，每隔一段時間活動頸部。 2.適度運動：如游泳、打羽毛球等，增強頸部肌肉力量。也可進行頸部伸展運動，如緩慢仰頭、低頭、左右轉頭等。 3.注意保暖：避免頸部受寒，天冷時佩戴圍巾。 4.選擇合適枕頭：高度適中，能支撐頸椎的生理曲度。 5.定期按摩：可輕輕按摩頸部肌肉，緩解肌肉緊張，但要注意力度和方法。 6.調整飲食：多攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等。總之，頸椎突出患者在日常生活中要養成良好的習慣，注意護理細節，若癥狀加重，應及時就醫。
2016-06-13 16:46
回答2
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家庭醫生在線合作醫院

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全科

患病一定要及早到醫院進行檢查治療，以免給身體造成很大的傷害。
2016-06-13 16:46

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回答3
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實習醫生

九江泌尿科醫院

全科

頸椎間盤突出可根據頸椎間盤病理改變的影像學特征分為頸椎間盤變性、膨出、突出、脫出、游離等主要類型。人的頸椎由于特殊的應力關系往往出現多個節段的同時病變，這與腰椎間盤突出癥略有不同。
2024-10-14 05:52

就醫問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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