改善男性精子質量，可從生活習慣、飲食調整、適度運動、避免不良因素、必要時藥物治療等方面入手。 1. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，因為煙酒會損害精子的活力和形態。 2. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素、鋅、硒等營養物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 3. 適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、健身操等，有助于提高身體素質和精子質量。 4. 避免不良因素：避免長時間處于高溫環境，如泡熱水澡、蒸桑拿等。減少接觸有毒有害物質，如農藥、油漆等。 5. 藥物治療：在醫生指導下，可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、維生素 E 軟膠囊等藥物。 總之，改善男性精子質量需要綜合多種方法，并且持之以恒。同時，建議定期進行精液檢查，了解精子質量的變化。如果存在生殖系統疾病，應及時就醫治療。

你好，雖然男性精子活力低不代表不能生育，但是精子活力較低的話會對男性的生育情況造成很大的影響，所以男性朋友應注意及時調整或治療。那么男性提高精子活力的方法應從致病因素方面進行查找和調整，通常掱婬行為會影響男性精子質量和活力的，所以有掱婬習慣的男性朋友應及時戒除掱婬習慣，必要時應到正規的醫院檢查治療。

你好，男性提高精子活力是可以通過藥物治療的方法進行的，但是患者身體的病情病癥不同的話，需要使用的藥物便不同，患者應注意這方面的問題。除此以外男性朋友提高精子活力的方法還有很多，建議男性患者朋友能及時到正規的醫院檢查一下身體的具體情況，然后根據自己身體的實際情況進行調整或治療，早日恢復身體健康。