芒果吃多了有可能發胖，這取決于熱量攝入、糖分含量、個體代謝、食用時間、搭配飲食等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.熱量攝入：芒果含一定熱量，過量食用易使總熱量超標。
2.糖分含量：其糖分較多，可能轉化為脂肪儲存。
3.個體代謝：代謝慢的人，多余熱量更易堆積。
4.食用時間：睡前吃，身體消耗少，易發胖。
5.搭配飲食：若吃芒果同時，其他食物攝入過多，也易胖。
適量食用芒果一般不會發胖，注意控制攝入量和時間，并結合均衡飲食和適量運動。

你好：面對現狀，建議你通過以下方式改善：
1、每天一定洗澡，注意衣著和儀容的整潔，美觀。即使沒有人注意你的外表，仍要為自愛，自尊，保持心理健康之故，注重個人儀容和衛生。
2、每天規定自己用一定時間鋪床疊衣，把家里打掃整潔，使一切井井有條。我再一次強調，這樣做不是為了別人，仍是為自己而作。
3、每天運動。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房訓練，都是最有效的抗抑郁秘訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質像抗抑郁藥物一般，能減輕抑郁。運動不只可健身，增加免疫力，同時也使你的心理堅強起來。
4、飲食要有節制，起居，運動，睡眠都定時。
5、增加到戶外運動的時間。整理花園，菜圃是最佳運動之一。此外，平日外出不妨試著多走路，花時間觀察四周的人物，景象；閉起雙目，打開心眼，靜聽世界的生命之歌。
6、花時間，心思，用不同的方法來鍛煉自己的知覺。例如洗澡的時用心去感覺水溫（有人用不同溫度的水洗澡）；清晨赤足走在草地上，讓自己的腳浸潤在朝露中，在大自然里，讓自己靜聽風聲，細聞花香，感覺空氣的濕度，讓自己的皮膚觸摸自然等等。總之，可發揮自己的創造性，用心去體驗一些新的經驗，讓自己的生活更充實起來。
7、接受專業治療。
藥物治療可以幫助你恢復腦中的生化平衡；心理輔導可以幫助你發展情商，學習許多分析與解決問題的技巧，兩者都能有效地改善你的心境，增強活潑的生命力。

如果自己意識到自己比較抑郁，那就要積極地取調節自己的情緒。其實產后有點脾氣不好都是很正常的，畢竟突然之間變換角色，而且帶孩子那么辛苦，晚上休息也不足，都容易導致情緒不好，一點就著，對其他人的容忍度也降低了，總是感覺自己特別苦特別累沒人體諒愛惜你，你既然意思到自己存在問題，那還是很好的，能自我調整好心態的，慢慢就適應了媽媽的角色，每個人都是一樣的，女性當媽媽都是那么累的。沒有調整好的，那就發展成為抑郁癥了，這就是一種病了。不過一般之前沒有抑郁情緒，并且家族父母也比較開朗的一般都不會發展會抑郁癥。就好像一個人家族沒有遺傳史，受再大刺激也絕對不會得神經病的，電視里都是不科學亂寫的。所以偶爾有點抑郁情緒也是正常的，只要能及時調整回到現實該干嘛干嘛就好了。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗，導致抑郁癥的產生。這是抑郁癥的病因中比較常見的一種。抑郁治療:積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。建議:聽著美妙、舒服的音樂，放松身體，也能夠使我們放松心情。"

你好，根據你的描述，建議你通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療.

看來你對自己有點信心不足哦，不過不自信可不是抑郁癥哦，抑郁癥主要是有一些情緒低落，睡眠、飲食問題的癥狀，同時可能伴有一些自卑心理。