11 個月寶寶補鋅可以通過飲食調整、補充劑選擇、定期檢測、增加戶外活動以及關注寶寶生長發育等方面來進行。 1. 飲食調整：適當增加富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2. 補充劑選擇：在醫生指導下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3. 定期檢測：按時進行微量元素檢測，了解鋅的水平。 4. 增加戶外活動：多曬太陽，有助于促進營養吸收。 5. 關注生長發育：觀察寶寶的身高、體重、食欲等，評估補鋅效果。 總之，11 個月寶寶補鋅要綜合考慮多方面因素，家長要密切關注寶寶的情況，如有疑問及時咨詢醫生。

嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時，應請醫生檢查發鋅、血鋅，確診缺鋅后，在醫生指導下服用補鋅制品。目前由于對缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅制品當作營養品給嬰兒長期大量服用。

你好，孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，同零時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經常吃食。

缺鋅會引起生長發育緩慢，智力發育不全，免疫力下降，食欲減退，脫發等。可吃些含鋅高的食物，如動物內臟，瘦肉，蛋類，魚，花生，杏仁，土豆等。也可以葡萄糖酸鋅口服液。

你好。給11個月的寶寶補鋅，食補是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴重（癥狀不明顯）或預防缺鋅，一般食補即可。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。但食補有個缺點：補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；所以，對于缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的人群，則應及時用鋅劑來補，這樣補鋅更全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對比：1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（屬藥類，價格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶（屬保健食品，沒副作用吸收更高，補鋅效果好，掏寶銷量第1鋅劑）可以找找。