頭發變黑受多種因素影響，包括營養狀況、精神狀態、遺傳因素、疾病因素和生活習慣。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.營養因素：缺乏某些微量元素（如銅、鋅）和維生素（如B族維生素）可能影響頭發顏色，黑芝麻、黑豆、黑木耳、動物肝臟等富含這些營養，有助于頭發變黑。
2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大易導致頭發變白，保持良好心態很重要。
3.遺傳因素：部分人因遺傳天生頭發較白或易變白。
4.疾病因素：某些疾病如白化病、白癜風等會使頭發變白。
5.生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發等不良習慣也會影響頭發健康。
總之，吃黑芝麻對頭發變黑可能有一定幫助，但要綜合考慮多種因素，并保持良好的生活方式。

是有作用的，現在的情況，平時可以多吃有營養的食物，如核桃、花生、黑芝麻等食物的，并且頭發一個月可以生長兩厘米左右的。

吃黑芝麻有助于讓頭發變黑，不過白發多為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱造成的，應服用榮發養顏膠囊、首烏片看看。除了藥物治療，平時要注意多吃點含豐富的維生素a食物為好。