子宮內膜薄可能由多種因素引起，包括雌孕激素分泌異常、宮腔操作損傷、長期精神壓力、營養不良及某些疾病等。應重視并及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.激素失衡：雌孕激素水平不正常，如雌激素水平低或孕酮分泌不足，可影響子宮內膜生長。
2.宮腔操作：多次刮宮、人流等宮腔手術可能損傷子宮內膜。
3.精神因素：長期處于緊張、焦慮等不良精神狀態，影響內分泌，進而導致子宮內膜薄。
4.營養不良：蛋白質、維生素等攝入不足，無法支持子宮內膜正常發育。
5.疾病影響：如多囊卵巢綜合征等內分泌疾病也可能引發。
子宮內膜薄需明確病因，對癥治療。患者可前往正規醫院的婦科就診，遵醫囑選擇合適的治療方法。

子宮內膜厚度1）月經期：月經第1～5天,脫落保留基底層2）增生期：月經第6～14天,
1～3mm3）分泌期：月經第15～28天,
5～7mm.不知你的究竟厚多少?你可多囑黑豆及維生素E.

吃什么？當然是營養均衡，合理飲食最好！葷素搭配！按時就餐！蔬菜，水果，肉類，蛋類，奶類，五谷雜糧！

子宮內膜薄是影響受孕的，需要檢查激素的水平結合B超的結果在醫生的指導下對癥的治療，祝你健康

避孕藥啦，不知道你什么情況