建議避免勞累等，一般考慮月經紊亂的情況還是屬于有激素水平不好的，所以建議避免壓力大，最好是及時到醫院選擇抽血看一下激素水平調理看看，但是建議應該避免辛辣的食物較好的，注意安全等，同時建議少食多餐較好的，注意按療程調理效果還是比較好的，注意避免熬夜等。

您好：月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延后,周期,經期與經量的變化,是婦女病最常見的癥狀之一.引起月經不調的原因有兩大類：
1,神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦—垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病.
2,器質病變或藥物等引起.不同的原因治療的方法都是不一樣的,建議您到專科醫院詳細檢查您月經不調的原因,對癥治療,不要錯過治療的最佳時間.如果您還有疑問,請隨時與我們聯系.祝您健康!M

您好：月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延后,周期,經期與經量的變化,是婦女病最常見的癥狀之一.引起月經不調的原因有兩大類：
1,神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦—垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病.
2,器質病變或藥物等引起.不同的原因治療的方法都是不一樣的,建議您到?？漆t院詳細檢查您月經不調的原因,對癥治療,不要錯過治療的最佳時間.如果您還有疑問,請隨時與我們聯系.祝您健康!M

您好：月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延后,周期,經期與經量的變化,是婦女病最常見的癥狀之一.引起月經不調的原因有兩大類：
1,神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦—垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病.
2,器質病變或藥物等引起.不同的原因治療的方法都是不一樣的,建議您到專科醫院詳細檢查您月經不調的原因,對癥治療,不要錯過治療的最佳時間.如果您還有疑問,請隨時與我們聯系.祝您健康!M

建議服用中草藥舒肝活血通經湯.炙香附10克,吳萸連6克,姜川樸6克,紫丹參15克,川楝肉10克,炙元胡6克,桃仁6克,枳實6克,當歸12克,丹皮10克,半夏10克,赤白芍各6克,焦三仙各6克.水煎服,每日1劑,日服3次.

看看中醫吧。偶就是看中醫，吃了一個星期的藥就好了