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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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產后奶水不足可能由多種因素導致,如營養攝入不足、情緒不佳、乳腺管堵塞、哺乳方式不當、身體疲勞等。 1. 營養攝入不足:產后應保證均衡飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚肉、雞肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 情緒不佳:不良情緒會影響泌乳素分泌,產婦要保持心情舒暢,家人應給予充分關懷和支持。 3. 乳腺管堵塞:可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管,促進乳汁分泌。 4. 哺乳方式不當:要讓寶寶正確含接乳頭,增加吸吮次數和吸吮時間。 5. 身體疲勞:產婦要保證充足休息,避免過度勞累。 總之,產婦出現奶水不足時不要過于焦慮,可先嘗試上述方法。若仍無改善,建議及時就醫,在醫生指導下采取進一步措施。
2024-10-21 16:11
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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我的寶寶今天正好100天了啊
2024-10-21 16:11
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時間和質量.確實不行還是要注意添加配方奶粉.
2024-10-22 07:24
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