預防婦科炎癥要從個人衛生、性生活、飲食、增強免疫力、定期檢查等方面入手。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。勤換內褲，選擇純棉、透氣的材質。避免使用刺激性的洗液。 2.性生活：性生活前后要清洗外陰，避免多個性伴侶，使用安全套能降低感染風險。 3.飲食：少吃辛辣、油膩、甜膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持均衡的營養。 4.增強免疫力：適當運動，如散步、瑜伽等，保證充足的睡眠，避免過度勞累。 5.定期檢查：每年至少進行一次婦科檢查，包括白帶常規、婦科超聲等，以便早期發現問題。 總之，預防婦科炎癥需要從日常生活的多個方面加以注意，養成良好的生活習慣和衛生習慣，才能有效降低患病風險。

你好，注意好個人衛生：日常中的內衣褲應柔軟松寬，以棉織品為好，避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗

你好,注意性生活衛生是最重要的若有疑問歡迎繼續咨詢祝您健康

陰道炎癥需要在懷孕之前治好，藥到醫院開。宮頸糜爛如果是輕度的，也有可能用藥治好，如果是重度的，很難通過藥物治療，物理治療才有效。但是物理治療對生育有影響，而且目前宮頸糜爛醫學界已經不認為是病，所以如果你準備要孩子的話，可以等孩子生了以后再做治療。可以先做一下細胞篩查，看看有無癌變（一般年輕人都沒有哈），然后再要孩子。