氣虛是中醫常見的證候之一，常見癥狀包括身體疲倦乏力、氣短懶言、自汗多汗、頭暈目眩、脈象虛弱等。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.疲倦乏力：日?；顒尤菀赘械絼诶?，精神不振。
2.氣短懶言：呼吸短促，說話時聲音低弱，不愿多說話。
3.自汗多汗：稍微活動或不活動時都會出汗，且出汗量較多。
4.頭暈目眩：常感頭腦昏沉，視物旋轉。
5.脈象虛弱：中醫脈象表現為無力。
6.內臟下垂：較為嚴重時，可能出現胃下垂、子宮脫垂等。
總之，氣虛癥狀多樣，若懷疑自己有氣虛，可先通過調整生活方式改善，如規律作息、適度運動、均衡飲食。若癥狀無改善，應前往正規醫療機構，經中醫師辨證后進行治療。

您好您的體質怎樣呢,這種情況還是考慮是體質虛弱,中氣不足導致的,您也不要太緊張,可以適當的在醫生的指導下用相應的中藥調理,平時注意營養好好休息.祝您好孕!

第一注意穿衣要適當，別穿得太多，容易出汗，這樣更容易感冒。
第二加強體質鍛煉，多曬太陽，多喝水，多吃水果蔬菜。
第三可以看看中醫，服中藥適當調理。

紅棗，阿膠都可以吃的，我生了寶寶后也一直氣血虛，這段時間經常會耳鳴，在中醫院抓了中藥吃，感覺好多了

雞湯。骨頭湯、粥、蔬菜。。。。。