人工流產后需要注意休息與調養、觀察身體狀況、注意個人衛生、合理飲食、避免性生活等。 1. 休息與調養：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免勞累和劇烈運動，保證充足睡眠。 2. 觀察身體狀況：留意陰道出血情況，一般出血量少于月經量，持續 7 - 10 天。若出血過多、時間過長或伴有腹痛、發熱等，應及時就醫。 3. 注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等，促進身體恢復。 5. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。 6. 按時復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 人工流產對身體有一定損傷，術后認真遵循注意事項有助于身體盡快恢復，減少并發癥的發生。若有異常，務必及時就醫。

最好多躺在床上休息，不要干什么活也不要沾冷水，這樣半個月左右就可以了

一般是一個月左右就來了

你好,人工流產后需要休息2周,并預防著涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.　　在人工流產后的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口松弛,宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染.因此,人工流產后要更加保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經墊和草紙.2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診.　　人工流產時胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創面修復,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天.如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.　　人工流產后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨后月經來潮.因此,人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.如準備采用節育環避孕者,可以在人工流產的同時放節育環,因為這時放環成功率高,脫落率低,副作用少.