孩子免疫力不好，可通過合理飲食、充足睡眠、適度運動、減輕壓力、預防感染等來提高。 1.合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有助于身體恢復和免疫系統的正常運作。 3.適度運動：如散步、慢跑、游泳等，能增強體質。 4.減輕壓力：避免孩子長期處于緊張、焦慮狀態，可通過聽音樂、畫畫等方式緩解。 5.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染源。 6.補充微量元素：在醫生指導下，適當補充鋅、硒等微量元素。 7.接種疫苗：按時接種相關疫苗，預防疾病。 提高孩子免疫力需要長期堅持，家長要有耐心，并密切關注孩子的身體狀況。如果孩子免疫力持續低下或出現其他異常，應及時就醫。

白癜風患者應多食富含酪氨酸酶與礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、動物內臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。

白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。