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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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想要孩子，需要做好身體檢查、調整生活方式、補充營養、計算排卵期、保持良好心態等。 1.身體檢查：包括婦科檢查、男科檢查、優生五項等，排查有無影響生育的疾病，如婦科炎癥、精索靜脈曲張等。 2.調整生活方式：規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，增強體質。 3.補充營養：提前補充葉酸，女性可多吃富含蛋白質、維生素的食物，男性注意補充鋅元素。 4.計算排卵期：通過基礎體溫法、排卵試紙等方法，找準排卵期，提高受孕幾率。 5.保持良好心態：減少焦慮、緊張等不良情緒，有利于內分泌平衡。 總之，做好充分的準備，保持積極樂觀的態度，有助于順利受孕，迎來健康的寶寶。
2024-10-21 16:25
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好!一般月經周期規律,排卵期是指：月經來潮的第14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天稱為排卵期.月經不正常,排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天;排卵期白帶多呈無色透明如蛋清狀,容易受孕.祝好!
2024-10-22 04:20
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