判斷自身是否有正常排卵，可以從月經周期規律、基礎體溫變化、排卵試紙檢測、B 超監測、白帶性狀等方面進行。 1. 月經周期規律：正常的月經周期通常在 21 - 35 天，規律的月經周期往往提示有正常的排卵。 2. 基礎體溫變化：排卵后基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃，持續 12 - 14 天。每天清晨醒來未活動時測量體溫并記錄，可觀察體溫變化。 3. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預測排卵。 4. B 超監測：能直觀地看到卵泡的發育情況和是否排出。 5. 白帶性狀：排卵前白帶增多、稀薄、透明，拉絲度長。 綜合運用以上方法，能較為準確地判斷是否有正常排卵。如果存在排卵異常，應及時就醫，查明原因。常見的原因包括內分泌失調、多囊卵巢綜合征等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療（如氯米芬、來曲唑、促性腺激素等）。但藥物使用需遵醫囑。

你怎么知道沒排呢，測了嗎？沒懷孕不代表沒排卵哦

克羅米分--可促使排卵,是排卵藥．其他名稱：法地蘭　　主要成分：枸櫞酸克羅米酚。　　性狀：片劑。　　功能主治：婦女因排卵異常、卵巢功能不良、多囊卵巢綜合征引起的不孕癥，授乳停經癥，精神因素引起的停經或其它繼發性停經（如口服避孕藥引起的停經）。　　用法及用量：婦女：第一次療程是自月經第五天起，1片／日，連服5日，若有排卵而未成孕，最多可服6個療程。若在第一療程中無排卵，劑量可增至2片／日，連服5天，可持續3個療程，如仍未有排卵，或有排卵而未成孕者，最多可服6個療程。男性：1／2－1片／日，最少服用6個月。　　　規格：片劑50mgx10片。　　是否醫保用藥：非醫保　　是否非處方藥：處方　　其它：孕婦，肝功能不全及子宮腫瘤患者禁用。注意：請在醫生的指導下服用，切誤自行亂吃！