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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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富含黃體酮的食物有很多,如豆類、堅果、水果、蔬菜和肉類等。 1.豆類:大豆、黑豆等豆類食物含有豐富的植物雌激素,對調節體內激素水平有一定幫助。 2.堅果:杏仁、核桃等堅果富含維生素 E 和不飽和脂肪酸,有助于維持激素平衡。 3.水果:獼猴桃、草莓等水果含有多種維生素和礦物質,對內分泌系統有益。 4.蔬菜:菠菜、芹菜等綠葉蔬菜能提供豐富的營養,有助于身體的正常代謝。 5.肉類:雞肉、魚肉等肉類含有優質蛋白質,為身體合成激素提供必要的營養。 通過合理攝入這些富含黃體酮的食物,可以在一定程度上幫助維持體內激素的平衡,但如果存在激素相關的疾病,僅依靠食物調整往往不夠,還需及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。
2024-10-21 17:04
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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聽說是大豆,多吃豆制品能增加雌性激素。
2024-10-21 17:04
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,豆類食物含的較高
2024-10-21 17:04
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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大豆,葛根
2024-10-21 17:04
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回答5
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!大豆,葛根,豆制品,菠菜和一部分野菜含有黃體酮.
2024-10-21 20:13
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