懷孕 11 周左右出現眩暈，可能是低血糖、低血壓、貧血、激素變化、頸椎問題等因素所致。 1.低血糖：懷孕后新陳代謝加快，孕婦若飲食不規律或營養攝入不足，易導致血糖降低，引起眩暈。可通過及時補充糖分，如吃幾塊糖果來緩解。 2.低血壓：孕期體內激素變化及血容量增加，可能導致血壓下降，引發眩暈。要注意休息，避免突然改變體位。 3.貧血：孕期對鐵等營養元素需求增加，若攝入不足易貧血，導致頭暈。需多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 4.激素變化：懷孕后體內激素水平波動，可能影響血管舒縮功能，造成眩暈。一般會隨著孕期進展逐漸適應。 5.頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能引發頸椎不適，壓迫血管神經，導致眩暈。要注意保持正確姿勢，適當活動頸部。 孕婦出現眩暈不可輕視，若頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因，并在醫生指導下采取相應措施。同時，孕期要保持良好的生活習慣和飲食結構，定期產檢。

頭暈是孕婦常見的癥狀.輕者頭重腳輕,走路不穩；重者眼前發黑,突然暈厥.孕婦頭暈的原因是多種多樣的,常由多種疾病引起.●供血不足血壓偏低孕婦常常會發生供血不足,大腦缺血的情況,這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒.妊娠的早中期,由于胎盤形成,血壓會有一定程度的下降.原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會更大.血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應不足,使腦缺血,缺氧,從而引起頭暈.這種一時性的腦供血不足,一般至孕7個月時即可恢復正常.●進食過少血糖偏低這類孕婦有時發作性頭暈,伴有心悸,乏力,冷汗,一般多在進食少的情況下發生.進食少,使血糖偏低,從而導致身體不適.這類孕婦早餐應多吃牛奶,雞蛋等食物,隨身帶些奶糖,一旦頭暈發作時,馬上吃糖,可使頭暈得以緩解.●體位不妥壓迫血管這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發中看電視時頭暈發作.該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征,是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起的.只要避免仰臥或半躺坐位,即可防止頭暈發生.如發生頭暈,應馬上側臥.此外,貧血也是引起孕婦頭暈的覺見原因.孕婦平時應攝入含鐵豐富的食物,如動物血,豬肝,瘦肉等.建議你化驗血!!檢查血壓!祝你健康!