腋下及肩胛骨疼痛可能由多種原因導致，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、胸膜炎、乳腺疾病等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用上肢肌肉，可能引起肌肉緊張和勞損，導致疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛，并可能放射至腋下和肩胛骨。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可引起肩部和上肢的疼痛。需要改善坐姿，進行頸椎牽引等治療。 4.胸膜炎：胸膜發生炎癥，疼痛可放射至肩部和腋下。一般使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林等治療。 5.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，可能引起腋下疼痛。針對病因治療，如乳腺增生可服用逍遙丸等。 總之，腋下及肩胛骨疼痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

網絡個人觀點,僅供參考分析您的癥狀,常見于腰背肌筋膜炎,可到醫院骨科確診治療1.避免過勞,矯正不良體位.3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個月.5.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好.或用支川療法,效果也不錯.（具體可咨詢當地疼痛科醫生）預防：三分治七分養!!!加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,并可結合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.