懷孕 45 天屬于孕早期，需要注意飲食、作息、情緒、避免有害物質(zhì)、按時產(chǎn)檢等。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2. 作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小時。規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。 4. 避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物、二手煙等。 5. 按時產(chǎn)檢：及時了解胎兒的發(fā)育情況，如有異常能盡早處理。 總之，孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦要從多方面注意，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

后腦勺發(fā)熱是不是因為躺的時候過于熱的原因呢？

不睡覺，是晚上還是白天呀，如果是一直不睡的，那就有可能寶心火旺了才會這樣的喲，因為寶要是心火旺了就會煩燥不安的，睡不安穩(wěn)的。就要給寶降下火了，小兒七星茶或是清火寶都可以的，還有平時注意飲食應(yīng)以清淡為主了。