懷孕 20 天左右，需要注意飲食營養(yǎng)、避免勞累、預防感染、補充葉酸、遠離有害物質(zhì)等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 避免勞累：減少劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。 3. 預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集且衛(wèi)生條件差的場所。 4. 補充葉酸：有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形，可通過食物如綠葉蔬菜、豆類獲取，也可遵醫(yī)囑服用葉酸片。 5. 遠離有害物質(zhì)：如化學毒物、輻射、煙酒等。 總之，懷孕早期是胎兒發(fā)育的關鍵時期，孕婦要格外注意自身的生活和飲食，如有異常情況，應及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院進行檢查和咨詢。

這么小還不能形成規(guī)律，大一點差不多一天一次。