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孕期飲食應注意哪些方面

2016-06-08 12:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

孕期飲食應注意哪些方面

回答1
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姚婷婷主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦產科

孕期飲食至關重要，關系到孕婦自身健康和胎兒發育。要注意營養均衡，避免食用有害食物，如有異常應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.蛋白質類：多攝入肉類、奶類、蛋類，為胎兒成長提供充足營養。
2.蔬菜水果：蔬菜富含維生素和礦物質，香蕉等水果促進腸胃蠕動。
3.粗糧谷物：如糙米、玉米，補充膳食纖維。
4.堅果：如核桃，富含不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發育有益。
5.水的攝入：保證充足水分，促進新陳代謝。
6.避免食物：如生冷、辛辣食物，可能引起腸胃不適。
總之，孕期飲食要多樣化，注意食品安全和衛生，確保孕婦和胎兒健康。
2018-12-18 19:34

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

孕婦不能吃的：菠菜,放久的土豆,巧克力,山楂,動物肝臟,熱性作料?小茴香,八角,花椒,胡椒,桂皮,五香粉,味精,臘制品,腌制品,罐頭,方便食品,飲料,酒等.吃海鮮要注意防過敏.
2016-06-08 12:49

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回答3
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

多吃蔬菜、水果，再吃點堅果類（核桃、黑芝麻）吧，呵呵，對孩子得大腦發育較好，也可以適量補點鈣！
2016-06-08 12:56

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回答4
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

在堅持一下，馬上就會好的！呵呵，我過12周以后，癥狀馬上就沒有了，呵呵
2016-06-08 13:03

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就醫問藥

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內發育，母體也發生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現象。妊娠病是指在妊娠期間，發生與妊娠有關的疾病。查看全文»

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