者要留心平常保護防止陽光直射，多運動，留心飲食平衡，少吃富含維生素C的食物，不吃辛辣激發性的食物，多吃一些顏色比較深的食物，適當的補充一些銅鋅元素，保障自己身體所需養分的充分補充。

當自己有了白斑病后要留心可以對癥治療，白斑病的分類有不少，加之患者們的身體素質以及病病發部位的不一樣，治療方法也是不可以隨意的。白斑病的治療必需要分析自己的病情，來針對性的治療。

中醫治療白癜風，選擇醫院時可考慮醫院的資質、專家團隊、治療方法、患者口碑、醫療設施等。 1. 資質：正規的醫院應具備合法的醫療資質和相關認證，這是醫療質量的基礎保障。 2. 專家團隊：經驗豐富、專業素養高的中醫專家團隊，能為患者制定個性化治療方案。 3. 治療方法：擁有多種有效的中醫治療手段，如中藥內服、外用、針灸、艾灸等。 4. 患者口碑：可通過互聯網、患者交流等了解其他患者的治療效果和評價。 5. 醫療設施：先進的醫療設備有助于準確診斷和監測病情。 總之，選擇中醫治療白癜風的醫院要綜合多方面因素考量，以確保得到科學有效的治療。

白斑病發病的原因并不是單一的，是在環境以及其他的要素的綜合影響下病發，且每種病因彼此制約，所以治療是必需要對癥進行的。依據自己具體的病癥，按照醫生的計劃制定出合理，有用的科學方法，辯證施治。