調養好通常體現在身體機能正常、心理狀態良好、生活習慣健康、飲食合理均衡、疾病得到有效控制等方面。 1.身體機能正常：身體各器官功能運轉良好，如心肺功能正常，能進行日常活動不感到疲勞；消化系統正常，無消化不良、便秘等問題。 2.心理狀態良好：情緒穩定，心態積極樂觀，能應對生活中的壓力，沒有焦慮、抑郁等心理障礙。 3.生活習慣健康：作息規律，保證充足睡眠，適度運動，不吸煙、不過量飲酒。 4.飲食合理均衡：攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，飲食清淡，不過食油膩、辛辣、甜膩食物。 5.疾病得到有效控制：原有疾病癥狀減輕或消失，相關指標恢復正常，如高血壓患者血壓穩定在正常范圍，糖尿病患者血糖控制良好。 總之，調養好是一個綜合性的狀態，需要從多個方面共同努力，長期保持，才能達到身心健康的良好狀態。

合生元是補充益生菌的。一般在使用了抗生素后使用比較好。要提高免疫力的話1）營養要均衡2）睡眠要充足3）喝足夠的水4）加強鍛煉

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1.加強營養：流產后應多吃些營養豐富的補養品,以及新鮮蔬菜和水果.如瘦肉,魚,蛋,雞,乳,海產品,大豆制品等.2.講究個人衛生：子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間,故要保持陰部清潔,內褲要常洗常換,半個月內不可盆浴.還應提出的是,流產后1個月內,子宮尚未完全恢復,要嚴禁過性生活,以防感染.3.休息好,防止勞累過度：流產后須臥床休息兩周,不可過早地參加體力勞動,嚴防過度疲勞和受寒受潮.否則,易發生子宮脫垂的病癥.4.不可急于再次懷孕：流產后子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常,在這期間,應嚴防再次懷孕,因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以后生產都有不利影響.5.保持心情愉快：不少婦女對流產缺乏科學的認識,流產后情緒消沉,有些人還擔心以后再次發生流產而憂心忡忡.這個顧慮是不必要的.因為絕大多數的自然流產都是偶然的,并且,自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎,主要是染色體異常所致,它們很難發育成為成熟胎兒.自然流產可以被認為是一種有利于優生的自然淘汰,不必為此憂慮.愉快的情緒,會加速流產后身體的康復,有益于健康.