孕婦喝純奶和酸奶各有好處，主要體現在營養成分、消化吸收、補鈣效果、調節腸道菌群、口味偏好等方面。 1. 營養成分：純奶富含蛋白質、鈣、磷等，營養豐富且全面。酸奶除了有純奶的營養，還含有益生菌，有助于維持腸道健康。 2. 消化吸收：純奶中的蛋白質和脂肪分子較大，部分孕婦可能消化較慢。酸奶經過發酵，蛋白質和脂肪更易被吸收。 3. 補鈣效果：純奶是鈣的良好來源，酸奶中的鈣含量也不低，且酸奶中的乳酸能促進鈣的吸收。 4. 調節腸道菌群：酸奶中的益生菌能調節腸道菌群平衡，改善孕婦的腸道功能，緩解便秘。 5. 口味偏好：純奶口味相對單一，而酸奶口味多樣，能滿足孕婦不同的口味需求。 總之，孕婦選擇純奶還是酸奶，應根據自身的身體狀況、口味偏好和營養需求來決定。兩者都對孕婦有益，交替飲用或適量搭配飲用可能效果更佳。

我兒子現在也斷奶了，但他不喝奶粉，只喜歡喝酸奶。他現在十一個月，

以配方奶為主，因為任何奶都沒有配方奶有營養。平時喝點純奶和酸奶。酸奶可以調理寶寶腸胃的，特別是便秘的寶寶。