懷孕 3 個月后，需要注意飲食營養、身體變化、產檢安排、活動與休息、心理調適等。 1. 飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。增加鈣的攝入，預防孕期缺鈣。 2. 身體變化：可能出現腹部逐漸隆起、乳房增大等，要選擇合適的孕婦裝和內衣。關注體重增長，避免增長過快或過慢。 3. 產檢安排：按時進行產檢，如唐篩等，了解胎兒發育情況。 4. 活動與休息：適度運動，如散步，但避免劇烈運動和重體力勞動。保證充足睡眠，采取左側臥位。 5. 心理調適：保持心情舒暢，減輕孕期焦慮和壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 3 個月后是孕期的重要階段，孕婦要從多方面注意，為胎兒的健康成長創造良好條件。

孕后3個月可以同房,動作需輕柔為好.

原則上是不能再給寶寶喂母乳啦

最好是吃，預防寶寶畸形

最好不吃生冷辛辣，孩子出生后會長豆豆，不要染發燙發，化學呀什么的也不好，不要跑呀跳呀的，容易流產