流產后需要注意休息與調養、個人衛生、飲食調整、觀察身體狀況、避免性生活等。 1. 休息與調養：流產后身體較虛弱，應保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，避免生冷、辛辣和油膩食物。 4. 觀察身體狀況：留意陰道出血情況，一般出血 7 - 10 天左右，若出血時間過長或出血量多，伴有腹痛、發熱等，應及時就醫。 5. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 心理調適：流產可能帶來心理壓力，要保持良好心態，可通過與家人朋友交流等方式緩解。 總之，流產后的恢復需要從多個方面注意，認真做好護理，有助于身體盡快恢復健康。如果出現異常情況，一定要及時到正規醫院就診。

１、注意休息，加強營養。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。不要提前結束休息期，妊娠雖然終止，妊娠期間機體的整體及生殖器官發生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。２、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。３、術后第一日有低燒，術后2~3天內有輕度、陣發腹痛且趨向緩解，術后一周之內有少量陰道出血，術后一個月左右不來月經及術后2~3個月內月經偏多，可能是人流術后的正常情況。４、如果術后發生以下任何一種情況者，可能是某種手術并發癥的表現，應及時到醫院復診：陰道出血超過月經量或持續時間超過10天。腹痛、發熱、陰道分泌物混濁味臭。月經過少或術后超過40天不來月經，或仍有妊娠的反應。突然發生劇烈腹痛、蒼白、出汗、心慌、脈快弱、血壓下降。不育。５、堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

作人工流產術前1周內應避免性生活，術前1日要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。手術當天早晨禁食或喝點糖開水。體溫超過37.5℃時應改日手術。手術時要與醫生密切配合，不要過分緊張。人工流產后應注意的問題：人工流產手術結束后應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。人工流產后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。在人工流產后的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓（具有阻止細菌進入宮腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此，人工流產后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。人工流產后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。如準備采用節育環避孕者，可以在人工流產的同時放節育環，因為這時放

，一定注意一般是40天之內不要同房，剖腹產2個月不要同房，生殖器結核治療中有哪些注意事項？另外注意制止接觸冷水和洗冷水腳，什么情況下女性陰道容易得病？制止吃辛辣食物。腹塊：腹部脹大，下腹捫及腫物，伴有下墜感。制止盆浴，和重體力勞動。不然容易產生婦科炎癥和子宮脫垂等。另外注意休息，多吃優質卵白食物。

首先，手術后給子宮內膜留下了創面，頭三天最好能夠臥床休息。如過早活動則可能會延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。很多女性做完手術后，覺得身體沒什么問題，就參加工作或學習，這是錯誤的。長時間的坐或站，將會造成子宮脫垂等后遺癥。手術后還應注意陰道分泌物的情況。一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物發黃、發綠，有臭味并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，應及時到醫院檢查和治療。如果是藥物流產，則出血量比較多，出血時間也會比較長，可達兩周。術后幾小時到1個月內，子宮都會因為收縮出現腹痛，多數發作半小時至1小時左右自行緩解。如果出現腹痛劇烈，陰道出血有較多血塊，伴發熱，分泌物發黃，有臭味等，應及時到醫院就診。其次，術后應加強營養。原則上來說，補充富含蛋白質的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等對身體的恢復可起很大的作用。蔬菜和水果含有可溶性膳食纖維，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質，還含有豐富的B一胡蘿卜素、維生素E、維生素C，也是身體必不可缺的。傳統醫學認為人工流產之后常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。補養氣血，有很多食療方法：1.紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。2.阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。3.黃芪燉老雞：老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。4.姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。除此之外，流產后機體抵抗力下降，應注意個人衛生。及時清洗外陰部，衛生紙要常更換;半月內避免盆浴，一個月內要絕對禁止同房，以防止感染，是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。而且，女性應在術后遵醫囑按時服用抗生素，并注意休息。人工流產后月經恢復的時間個體差異很大。一般手術后一個月左右，月經量可能稍多于原月經量。如果月經超過一個半月沒復潮，應該及時到醫院檢查。流產后子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常，這期間卵巢有排卵可能，在子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒的生長和以后生產都有不利影響，因此應采取避孕措施嚴防再次懷孕。陰莖套是最佳的選擇。如果流產時懷孕的周數比較大，流產后會感覺乳脹、觸痛、熱感，少數人可有乳汁分泌。要保持乳房清潔衛生，以免患乳腺炎。每日應清洗乳頭和乳房，如果乳汁分泌較多，可用吸奶器將乳汁吸出，服用回奶藥物。流產后，女性要懂得愛惜自己的身體，不要用年輕當作籌碼，身體沒有得到好的調養和修整，將給自己帶來無窮的后患。