腰椎間盤膨出是腰椎間盤病變的一種，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.保守治療：臥床休息，減輕腰部壓力，佩戴腰圍保護腰椎。
2.物理治療：牽引、按摩、熱敷等，可緩解肌肉緊張和疼痛。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及營養神經的藥物如甲鈷胺。
4.中醫治療：針灸、推拿、中藥敷貼等，能疏通經絡、調和氣血。
5.手術治療：當保守治療無效且癥狀嚴重時，可考慮微創手術。
腰椎間盤膨出的治療需根據病情選擇合適的方法，患者應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

健康指導：春天是補鈣的黃金期，多去戶外鍛煉會使骨循環的血流量增加，骨代謝增多，因而骨骼對鈣的吸收和利用也就隨之增加。可以說，此時多喝牛奶，特別是一些功能牛奶來補鈣，定然事半功倍。此外，還要多曬太陽，紫外線能促進皮膚對維生素D的吸收，而維生素D則能幫助人們更有效地吸收鈣，有助受傷骨骼盡快恢復。夏季在保證適當戶外活動的前提下，還要適當地通過飲食來補鈣，比如每天保證兩杯牛奶（約500毫升）夏天各種新鮮蔬果豐富，有助于補鈣。秋天對于鈣的需求量增多要多多補鈣冬天要多補充些維生素D

健康指導：您好，人體17歲再長高的可能性已經非常小了，因為17歲人體的骨垢已經閉合，沒有了再長高的可能，如果是缺鈣的話，可以補充一些鈣劑，一般鈣片晚上睡覺前吃或者早上吃效果比較好，而如果人體不缺鈣，是不需要補鈣的。

健康指導：您好，一般建議您可以在晚上睡前進食鈣片的；因為人體在夜間的時候大部分的器官和系統都是出于休眠的狀態；而這個時候人體的骨骼并不需要進行活動；甚至對抗重力的作用也會小很多，這個時候補充鈣質可以達到最好的效果。

健康指導：您好：鈣對骨骼的正常發育起著重要的作用，標準人每天需要800毫克，因為鈣是人體不可缺少的營養素，所以，按照營養學要求，要與飯同吃，吸收效果最好。增高還需要多做引體向上運動與伸展運動、跳躍運動。

晚上睡覺前吃，因為一天中晚上是最補鈣的，但是白天一定要曬太陽，如果不曬太陽鈣片就白吃了