心律失常應該注意：
1,避免勞累及情緒激動，避免應激事件發生；
2,保證睡眠，注意休息：
3,避免喝濃茶及濃咖啡：
4,有原發病的，盡可能控制原發病，
5,口服抗心律失常藥物后，避免出現心率過慢，心率小于50次/分時，降心率藥物應盡早盡快減量，避免惡性心律失常出現，
6，定期復查離子，心電圖或24小時動態心電。

(1)正確對待，心胸開闊：心律失常患者要做到心胸開闊，樹立戰勝疾病的信心。不要因為患了心律失常而憂心忡忡。盡管心律失常是一種病態，但除了嚴重的心律失常，一般心律失常的患者能夠同健康人一樣地生活、學習和工作。早發現，早治療，心律失常并非不能控制。
　　(2)積極治療原發病，按時服藥。
　　(3)合理安排休息與活動。心律失常患者應保證有充足的睡眠，中老年患者，每天都不應少于8小時。飯后不宜立即就寢，因為飯后迷走神經興奮性增高，會抑制心跳。飯后立即就寢有可能出現心臟驟停，對緩慢性心律失常患者有潛在危險。就寢時間最好安排在飯后2～3小時。睡眠的姿勢應采取右側臥位，雙腿屈曲。心律失常患者宜適當地做些鍛煉，如養魚、種花、散步、練太極拳、保健操、練氣功等。只有嚴重心律失常，心功能極差的病人才應長期休息。
　　(4)隨季節、氣候變化調節生活起居。在氣候變化大、季節交替的時候要采取措施，預防感冒，以免加重病情。
(5)注意安排合理飲食，飲食要清淡而富于營養。烹調要用植物油，減少膽固醇的攝入量。多吃新鮮水果和蔬菜。飲食要適量，不宜過飽。戒煙，少飲酒。
　　(6)養成良好的大便習慣，不要因為便秘而發生意外。
　　(7)定期到醫院檢查，復查有關項目，合理調整用藥。

1正確對待、心胸開闊。不要因為患了心律失常而憂心忡忡。只要早發現、早治療，心律失常并非不能控制。2、積極治療原發病，遵醫囑按時服藥。3、合理安排休息與活動。心律失常患者應減少勞累，保證睡眠充足，并適當地進行鍛煉；只有嚴重心律失常、心功能極差的患者，才應長期臥床休息。4、保持情緒穩定。情緒急劇激動或情緒過度憂慮，都可引起心律失常。5、隨季節、氣候變化調節生活起居，采取措施預防感冒，以免加重病情。6、注意合理安排飲食。宜清淡，少辛辣；不宜暴飲暴食；少飲濃茶、咖啡、冷飲等；戒煙、酒是預防心律失常的重要一環。7、定期到醫院檢查，復查有關項目，合理調整藥物。心律失常的特殊飲食問題是應多攝入富含維生素B1的食物。富含維生素B1的食物有：葵花籽、花生仁、瘦豬肉（這些不容易食物的維生素B1不容易在加工過程中丟失）、小麥粉、小米、玉米、大米等（這些食物中的維生素B1存在于麩皮中很容易在加工過程中被處理掉），所以，要常吃一些未經精加工的谷類食物，道理就在這。

一般情況下，心跳節律是規律整齊的，如果心臟跳動不整齊，我們稱其為心律失常。從這個角度上來說，“竇性心律不齊”是最常見的一種心律失常，是由于來自竇房結的信號并不完全規整所致。但是，這種“心律失常”大多數屬于“呼吸性竇性心律不齊”，這是一種正常生理現象，它的特點是隨呼吸的變化而變換，吸氣時心率可增加數跳，呼氣時又可減慢數跳，其快慢周期恰好等于一個呼吸周期，屏氣時心律轉為規則。這種隨呼吸變化的“竇性心律不齊”是完全正常的，不必擔心，也不用治療。　　因此，被診斷為“竇性心律不齊”的人，可以注意一下自己心率的加速和減速跟呼吸之間有沒有關系。只要沒有任何其他癥狀，就不需要治療，完全可以從事正常的學習和生活

竇性心律不齊正常人多見的很,無臨床意義.瓣膜關閉不全應該是輕度的吧,如果是中度或重度至少你現在不是這個樣子,醫生也會要求你住院.輕度關閉不全一樣沒有臨床意義,正常人4個瓣膜都可輕度關閉不全.血壓130-90高了,多測量幾次,如總是超標診斷高血壓成立.左前胸部出現隱痛至少與上面的問題無關.

合理飲食，要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入。生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，保持情緒穩定。