陰道炎是女性常見的婦科疾病，多由細菌、真菌、滴蟲等感染引起。不去醫院治療時，可通過注意個人衛生、調整飲食、使用外用洗劑、栓劑等方法改善。但自行治療效果不佳時，仍需及時就醫。 1.個人衛生：保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，勤換內褲，內褲選擇純棉材質，且單獨清洗。 2.飲食調整：避免辛辣、甜膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，增強免疫力。 3.外用洗劑：如婦炎潔洗液、潔爾陰洗液等，按照說明書稀釋后清洗外陰，但不宜頻繁使用。 4.栓劑治療：如甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等，睡前洗凈雙手及外陰，將栓劑塞入陰道深處。使用栓劑期間避免性生活。 5.生活習慣：規律作息，避免熬夜和過度勞累，適當運動，增強體質。 陰道炎自行治療期間，需密切關注癥狀變化。若癥狀加重或持續不緩解，應及時前往正規醫院婦科就診，接受專業治療。

宮頸糜爛要趕緊治的,否則有發生癌變的可能,去家婦科有好的技術的醫院,趕緊的吧

你好。要根據白帶的性狀。如果白帶像豆腐渣樣。可以用碳酸氫鈉水洗一洗外陰和陰道。然后陰道內放一粒制霉菌素片。如果白帶稀。有泡沫。滴蟲性陰道炎的可能性偏大。可以用pp粉水洗一洗，口服甲硝唑片。每次一片，每日3次，共7天。pp粉的濃度不要過大。水的顏色變點紅就可以。