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耿昱 主治醫師
九江泌尿科醫院
腰肌勞損
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腰肌勞損通常由長期勞累、不良姿勢、急性損傷未愈、環境因素和慢性炎癥等引起。 1.長期勞累:長時間從事重體力勞動或過度運動,腰部肌肉持續緊張,容易導致勞損。 2.不良姿勢:如彎腰久坐、伏案工作時姿勢不正確,腰部肌肉受力不均,久而久之引發損傷。 3.急性損傷未愈:腰部急性扭傷后,如果沒有得到充分治療和休息,損傷可能轉為慢性,發展成腰肌勞損。 4.環境因素:寒冷、潮濕的環境會影響腰部血液循環,使肌肉容易出現痙攣、缺血,增加腰肌勞損的風險。 5.慢性炎癥:腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等慢性疾病產生的炎癥刺激,也可能累及腰部肌肉,造成勞損。 總之,了解腰肌勞損的成因對于預防和治療非常重要。日常生活中要注意保持良好的姿勢,避免過度勞累,做好腰部保暖,一旦出現腰部不適,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療和康復。
2016-06-16 13:32
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患有腰肌勞損,建議及時就診。
2016-06-16 13:32
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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影響因素較多,如久坐,扭傷等,建議去黑龍江中德骨科醫院就診
2024-10-13 14:32
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