肩周炎患者適宜吃富含蛋白質、維生素、礦物質、抗氧化劑和抗炎成分的食物，如魚肉、新鮮蔬果、堅果、豆制品、全谷物等。 1.魚肉：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于修復受損組織和減輕炎癥。比如三文魚、鱈魚等。 2.新鮮蔬果：提供豐富的維生素和礦物質，如維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用，能減輕炎癥損傷。像橙子、草莓、西蘭花等都是不錯的選擇。 3.堅果：含有健康的脂肪、蛋白質和維生素 E，對關節健康有益。例如杏仁、核桃等。 4.豆制品：是優質蛋白質的良好來源，還能提供大豆異黃酮等有益成分。常見的有豆腐、豆漿等。 5.全谷物：富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于維持身體的正常代謝。如糙米、全麥面包等。 總之，肩周炎患者通過合理飲食，攝入上述有益食物，有助于緩解癥狀和促進康復，但飲食調整只是輔助治療手段，患者還需遵醫囑進行規范的治療和康復訓練。

你可以口服清淡的食物，禁忌油膩食物才可以的，多吃高蛋白的食物如雞蛋和魚類，用麝香壯骨膏進行敷貼，用熱水進行熱敷如果癥狀沒有減輕應去醫院理療科進行針灸治療祝你早日康復

吃的清淡些比較好，要天天鍛煉，我媽媽之前也是肩周炎，現在已經好了，鍛煉最重要

多運動吧，這個和吃沒多大關系哦

可以的1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3.加強肩關節練習祝早日康復