肩周炎，平時可以加強肩關節的康復功能鍛煉，可以外轉，上舉，但是鍛煉過程中會出現疼痛，這屬于正常的現象如果疼痛很嚴重的話，可以口服一些美洛昔康，注意保暖避免受涼，受涼或，會加重肩周炎的臨床表現，肩周炎最常見于中老年女性，建議中老年女性需要預防肩周炎的發生，

病例分析:您好！根據您的描述，我診斷是肩周炎，請問您的肩關節活動度怎么樣？刷牙、洗臉、梳頭、脫衣動作是否可以完成，有沒有夜間疼痛加重？我建議你做正骨治療，加運動針刺，配合功能鍛煉，2個療程可以治愈！不用吃藥、打針。費用不到三千，祝你早日康復！王明杰，湖北十堰人，廣西中醫藥大學專家樓疼痛康復科副主任、廣西中醫藥大學講師，廣西針刀醫學會常務委員、秘書，世界手法醫學聯合會常務理事、國際中醫藥學院專職講師，師承全國名老中醫骨傷科專家韋貴康教授及廣西名中醫周學龍教授。主要研究方向為骨關節及脊柱損傷性疾病，主要擅長以正骨及微創治療脊柱及骨關節損傷性疾病，如：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、膝骨性關節炎、肩周炎、各種腱鞘炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等等；針刀治療各種痛癥;微創治療“三癱”疾病（中風偏癱、小兒腦癱、截癱）及其康復鍛煉。意見建議:手法治療，配合功能鍛煉

　在沒有肩周炎的時候，需控制活動量，有了得提倡活動，在不引起肩部疼痛的前提下，每天應當堅持進行肩周運動，比如伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等，努力使粘連的關節內外能夠活動開來。我們洗澡的時候，雙手可以交叉去搓自己的后背，或者是抓癢的時候也是一樣的。實際上，肩膀疼的話，也可以利用這個動作。大力地把腦袋往一個方向扭，這種的，這樣疼會減輕不少的，一般情況下，還得堅持貼些外用鐵劑之類的，如苗父.養.生敷.肩.樂貼，等,這樣治療和鍛煉相結合，恢復的也快、

你好：肩周炎是一種無菌性的慢性炎癥，目前沒有很好的治療方法。中醫的針灸推拿和火罐及中藥在這方面比較有優勢，建議你可以試一下。自己平時主要是要注意保暖和功能鍛煉。平時也可以熱敷一下，一定要檢查活動，每天最好定時活動一下肩關節，盡管很痛也要運動，不然會導致關節僵硬，以后就不能活動了。

肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動。建議您可以服用非甾體抗炎藥：可在中藥治療基礎上作為輔助治療，在關節劇痛情況下，可小量應用以緩解疼痛，緩解后即停用。也可以電療、熱敷等。推拿按摩法進行治療。

肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩等。是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化及勞累而誘發，以后逐漸發展為持續性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重可以使用針灸，拔罐等緩解病情一定要注意保暖。勞累的時候建議多活動一下肩關節。加強全身的鍛煉。