腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，一般需嚴格臥床 3 周，佩戴腰圍逐步活動。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗改善肌肉緊張；脫水劑如甘露醇減輕神經根水腫。但藥物使用需遵醫囑。 3.物理治療：包括牽引治療、推拿按摩、針灸等，有助于緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤壓力。 4.手術治療：適用于癥狀嚴重，經保守治療無效者。如椎間孔鏡下椎間盤切除術等。 5.康復訓練：病情穩定后，可進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰椎間盤突出的治療方法多樣，患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部受傷和勞累。

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