懷孕時(shí)吃酸石榴和甜石榴都有一定益處，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、緩解孕期不適、有助于胎兒發(fā)育等。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：酸石榴和甜石榴都富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等，能滿足孕期的營(yíng)養(yǎng)需求。 2.促進(jìn)消化：石榴中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 3.增強(qiáng)免疫力：其中的抗氧化物質(zhì)有助于提高孕婦的抵抗力，減少患病幾率。 4.緩解孕期不適：如孕期的食欲不振，石榴酸甜的口感能改善食欲。 5.有助于胎兒發(fā)育：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益。 總之，酸石榴和甜石榴各有特點(diǎn)，孕婦可以根據(jù)自己的口味和身體狀況選擇。但無論吃哪種，都應(yīng)適量，避免過量食用引起不適。

石榴還是少吃吧，會(huì)引起便秘，我那時(shí)候不敢吃

這個(gè)無所謂吧，看你想吃哪種了

想吃什么樣子的都吃什么樣子的

這個(gè)情況可以根據(jù)你的喜好來選擇為好，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營(yíng)養(yǎng)。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。