口臭便秘可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、口腔疾病、腸道菌群失調、幽門螺桿菌感染等引起。 1. 飲食不當：長期食用辛辣油膩食物、膳食纖維攝入不足等，易導致胃腸蠕動減慢，引發口臭便秘。應調整飲食，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 2. 胃腸功能紊亂：生活不規律、壓力大等可能造成胃腸功能紊亂。需規律作息，減輕壓力，適當運動。 3. 口腔疾病：如齲齒、牙齦炎等，細菌滋生可致口臭。要注意口腔清潔，定期洗牙，治療口腔疾病。 4. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 幽門螺桿菌感染：這種細菌感染不僅影響胃部，也可能導致口臭便秘。需進行相關檢查，確診后遵醫囑治療。 總之，出現口臭便秘要重視，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因后針對性治療。同時，注意保持良好的心態和衛生習慣。

口臭的原因很多.但是大多數都是消化不好引起的,一般都有便秘伴隨.建議少吃火氣大的食物.多休息,注意營養,可以吃一些潤腸通便的藥物.好了以后用中藥調理一下.(1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.(2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.(3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.(4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢(5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.便秘的營養防治：1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮,麥麩等,可增加飲食中纖維的攝取量,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便秘的發生.2.大量飲水：尤其在食用高纖維食品時,每日至少要喝8杯水.特別是晨起喝一杯淡鹽開水,對保持腸道清潔通暢,軟化糞便大有益處.3.適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產氣蔬菜,如馬鈴薯,蘿卜,洋蔥,黃豆,生黃瓜等,氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動,可下氣利便.食用果膠含量多的食品,如蘋果,香蕉,胡蘿卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可軟化大便,減輕癥狀.4.常食用蜂蜜,淀粉：經常食用蜂蜜和淀粉會減少便秘的發生,蜂蜜對腸道有潤滑作用,淀粉可吸收水分使糞便軟化.5.增加B族維生素食品：增加B族維生素食品的供給,盡量選用天然,未經加工的食品,如粗糧,豆類,酵母等,以增強腸道的緊張力.6.不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.

口臭有很多原因引起,單純性的口腔口臭除口臭外,因個體而異也會出現便秘,舌苔厚膩,口干,口苦,氣短,胸悶,腸胃不適,腹賬,尿頻,便秘,便溏,容易上火（女性則經期易上火）,手腳心易出汗,身體常發熱,易于疲勞,易感冒,煩躁,失眠,精神不振,頭昏,頭發干枯,耳鳴等癥狀.只需把口臭問題解決了,便秘便迎刃而解.治療方法1,應先到醫院檢查一下是否有口腔疾病幾與口臭先關聯的慢性疾病；2.堅持每天早晚刷牙和飯后漱口,保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法；3.定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科,普遍開設潔牙門診,采用超聲波潔治法洗牙潔齒,口臭者通過潔牙,消除牙菌斑,軟垢,牙石,對改善口臭和預防牙周病都有益處.一般可根據自身條件,每隔半年左右潔牙一次為宜.4.中藥食療除口臭：祖國醫學認為,凡有胃腸消化不良,勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭,治之原則為清肺胃之熱,潤腸道之燥.若因飲食不節,胃熱熏蒸所致口臭,除少食葷腥肥厚及辛辣之品,多吃新鮮蔬果外,可在醫生指導下,采用具有清熱,解毒,涼血,通便作用的“清胃散”調理,即取黃連,黃芩,生地,丹皮,升麻,生石膏,赤芍等中藥組方煎服.對肝火上沖口臭者,則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之,有助消除口臭.此外,口臭者平時也可喝點紅茶,咖啡,或用藿香,佩蘭各3克；開水沖泡頻飲或含漱,亦可收到清熱潤燥,避穢除臭,齒頰留香之效.

口臭一般是便秘引起的，說明體內有酸腐性大便了啊，喝點三孩低聚果糖調理一下就會好的了，我便秘就是喝這個好的，便秘好了就不會有口臭了啊

所謂口臭（也有稱“口氣”的）,就是人口中散發出來的令別人厭煩,使自己尷尬的難聞的口氣.別小看口臭這小小的毛病,它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱.有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人,通過他人的反應,才知道自己口臭.自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了.　　口臭的原因　　一.口腔疾病：患有齲齒,牙齦炎,牙周炎,口腔粘膜炎以及蛀牙,牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭.　　二.胃腸道疾病,如消化性潰瘍,功能性消化不良等,都可能伴有口臭.近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕.原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭.　　三.吸煙,飲酒,喝咖啡以及及經常吃蔥,蒜,韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐,臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭.　　四.節食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低,婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發生口臭.　　五.少女口臭：有些處于青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭.　　六.能使使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮靜藥,降血壓藥,阿托品類藥,利尿藥以及具有溫補作用的中藥等.　　七.糖尿病酮癥酸中毒,肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支氣管炎,支氣管擴張,鼻竇炎,咽喉炎,扁桃體炎,肺囊腫等,亦可能引發口臭.　　八.長期的便秘,會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹,食欲減退,易怒等自體中毒癥狀.　　九.晚餐太“重”,吃得過飽或進食肉類,油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有余,清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等.　　十.心理壓力過大,經常性的精神緊張導致身體副交感神經處于興奮狀態,反射性地出現消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導致口干,從而有利于厭氧菌生長,而產生口臭.首先,要十分注意口腔衛生,每天晨起,睡前和飯后認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔.其次,戒煙戒酒；飲食要相對清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味（如蒜,蔥,韭菜,臭豆腐等）及不易消化的,油膩的（高蛋白,高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水,多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律,保持心情舒暢；多參加體育鍛煉.中醫認為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物.第三,在治療上,首先要積極治療原發病.對于口腔,消化系統,呼吸系統等可引起口臭的疾病,要積極進行相應的治療.由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天）,這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽門螺桿菌的藥物；還可以配合用中藥佩蘭10克,開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1-2次,這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇,輕輕叩齒100－300次,其間可有唾液增多現象,小口緩緩咽下,每日做2－3次,不但治療口臭,對口腔疾病也有不錯的療效,大家不妨試一試；口臭在中醫來說,主要是脾熱,胃火,腸燥等,又有虛實之分.因此,口臭如想服中藥,一定要找有經驗的中醫醫生開方,不可自己擅自選服中藥,因為“清胃火”的中藥,十分苦寒,服后極易損傷脾胃,導致口臭未除,脾胃先傷.口臭常伴有習慣性便秘,要積極治療習慣性便秘.