有助于懷孕的食物包括富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、富含膳食纖維的食物以及富含葉酸的食物等。 1.富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必需的氨基酸，有助于維持生殖系統的正常功能。 2.富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，其中的維生素 C、E 等具有抗氧化作用，對卵子和精子質量有益。 3.富含礦物質的食物：例如牡蠣、瘦肉、堅果，富含鋅、鐵等礦物質，有助于維持內分泌平衡和生殖細胞的生成。 4.富含膳食纖維的食物：包括全麥面包、燕麥、豆類等，可促進腸道蠕動，維持良好的消化功能，有利于營養吸收。 5.富含葉酸的食物：如綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果，葉酸對于預防胎兒神經管畸形至關重要。 總之，飲食對于懷孕有著重要的影響，但僅依靠飲食調整可能不夠。備孕期間還應保持良好的生活習慣，適當運動，保持心情舒暢，并在必要時咨詢醫生進行全面的孕前檢查和指導。

您好，夫妻雙方檢查的都沒有問題是可以正常受孕的，只要符合受孕的基本條件正常的陰道、正常宮頸、正常的宮腔；正常的子宮大小、通常的輸卵管、成熟的卵子、男性正常的精子、精卵正常的結合可能形成受精卵是可以正常受孕的，建議您到正規醫院詳細檢查明確治療祝您健康！B

多吃補氣益血的食物，如紅棗、桂圓、烏雞湯、新鮮蔬菜.多吃綠葉蔬菜，里面含有葉酸多一些的。尤其是豬肝，菠菜等都含有葉酸的。其實最中的事精神上要放松，不能給自己太大壓力，壓力過大或著過于緊張就不容易受孕

多吃營養豐富的食物，養好身體~多吃魚蝦、豬肝、奇異果~

您好,結婚一年以上,正常的性生活沒有采取任何措施的沒有從沒懷孕的叫原發性不孕,懷孕過,一年后再也沒懷孕了叫繼發性不孕.,常見不孕癥的原因有:男方精液異常,女方排卵功能異常,輸卵管阻塞,盆腔粘連,內分泌激素水平異常,子宮宮頸病變,免疫性因素等.治療不孕不育,找到病因就需要做檢查.首先,丈夫需要做的常規檢查包括,精液常規,精液細菌培養,精液自身抗體,性激素,前列腺液和果糖檢查等.妻子一般需要做白帶常規,性激素,子宮內膜,輸卵管,抗精子抗體,抗心磷脂,抗子宮內膜抗體和抗卵巢抗體等檢查，確診病因針對性治療。