一般建議在懷孕的各個(gè)階段都需要補(bǔ)鈣的，可以通過(guò)食物，和吃鈣片補(bǔ)鈣，食物可以吃，螃蟹，蘋果，豆奶，豆?jié){牛奶，豆腐，大豆做的豆腐，豆制品，都是可以補(bǔ)鈣的，鈣片，可以吃葡萄糖酸鈣，在日常的生活中，多去戶外活動(dòng)，多曬陽(yáng)光，在曬陽(yáng)光的過(guò)程中，也可以補(bǔ)充鈣元素的

你好,一般是可以服用的,沒(méi)有影響的一般孕早期需要800毫克/天,懷孕中期需要1200毫克/天,到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天.但是一般人的膳食每天只能補(bǔ)充300-400毫克,所以孕婦普遍存在鈣不足的現(xiàn)象.補(bǔ)鈣的方法可以通過(guò)喝牛奶或者豆?jié){來(lái)補(bǔ)充,一般孕婦奶粉就含有充足的鈣質(zhì).每1毫升牛奶可以補(bǔ)1毫克鈣,所以如果每天喝2杯奶,也就是500毫升,那么就可以補(bǔ)500毫克鈣,這在懷孕早期就足夠了.到了中晚期,最好能喝3杯奶,再加上食物中的鈣,也就夠了.但是如果不能喝奶,或者不喜歡喝奶,就需要根據(jù)自己的飲食情況,來(lái)選擇補(bǔ)鈣的制劑.

有一些女性不知懷孕補(bǔ)鈣吃什么好.但有正確觀念的人卻不多.大部份的孕婦都被"一人吃,兩人補(bǔ)"的觀念所迷惑,以為懷孕的時(shí)候一定要多吃一點(diǎn),胎兒才會(huì)健康,這是不正確的.你好,食補(bǔ)中補(bǔ)鈣的方案,如每天保證喝250毫升牛奶,孕婦配方奶粉或酸奶.注意攝入小蝦皮,小魚,海帶及薺菜,豆腐等食物等.含鈣最高的就數(shù)魚類了,特別是魚頭湯.清清淡淡,好吃之余又能補(bǔ)鈣,真的是一個(gè)不錯(cuò)的選擇.祝您早日康復(fù)!

你好,懷孕的話最好是食補(bǔ)而不是藥補(bǔ)建議每天早,晚喝牛奶各250克,早上至少吃一個(gè)雞蛋,多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯,豆制品,海帶,紫菜,蝦皮,芝麻,山楂,海魚,蔬菜等,這樣既可達(dá)到補(bǔ)鈣的目的,平時(shí)多曬太陽(yáng)利于鈣的吸收,不用特意補(bǔ)鈣,過(guò)多補(bǔ)鈣導(dǎo)致胎兒骨骼硬的話,對(duì)生產(chǎn)不利的

最好是不要吃鈣片啦。。。畢竟是藥三分毒，我懷孕的時(shí)候就沒(méi)有吃過(guò)鈣片什么的，最好是以食物來(lái)進(jìn)步，任何需求都最好是以食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)，這樣對(duì)你，對(duì)寶寶都比較好，如果真的是屬于缺鈣比較嚴(yán)重的人，那還是要吃點(diǎn)鈣片，這樣才不會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。。。食物有牛奶的，貝類的東西也比較有鈣的，魚啊。。大骨啊。。。很多網(wǎng)站也書上都有寫，你可以好好去查看看。。。

你好,懷孕時(shí),胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣補(bǔ)充,孕期三個(gè)月后就要及時(shí)補(bǔ)鈣建議買惠氏鈣吃,這個(gè)一百多年歷史的美國(guó)大藥廠嚴(yán)格按GMP生產(chǎn)的,是藥準(zhǔn)字號(hào)的,吸收好,安全有保障.按說(shuō)明吃.注意要買正規(guī)藥廠產(chǎn)的藥準(zhǔn)字號(hào)的的鈣,其它的食健字號(hào)的不安全,不知我的回答能否幫到你,祝你健康幸福