做完認證以后，兩天以后就可以洗淋浴，但是不要洗盆浴，在這期間應該注意保暖，不要著涼。可以適量的走動，但是不要太劇烈，如果太劇烈的運動，容易導致子宮脫垂，影響以后的懷孕，導致不孕不育的發生。在這期間還應該注意，衛生，注意清洗，不要吃辛辣刺激性的食物。

一般情況下，在做完無痛人流后的24小時以內最好不要洗澡，此時洗澡傷口很容易被水和細菌感染，如果感覺不干凈，可以用毛巾蘸些酒精擦拭一下。那么人流后多久才能洗澡?最好在無痛人流手術后3天再洗澡，這樣也能給子宮內膜修復的時間，而且做無痛人流后抵抗力下降，如果有細菌入侵，人體本身的免疫系統防御功能下降，極易感染。因此，在24小時內暫時不要洗澡。但這不是說無痛人流后不能洗澡，無痛人流后是可以洗澡的。　　在無痛人流后的一個月洗澡都只能淋浴，因為在無痛人流后，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，如果此時盆浴，細菌很可能從陰道進入宮腔，造成宮腔感染，而且在洗澡的時候，切忌要用溫水，不可沖涼，更不可用水沖洗陰道。另外，外陰可每天用溫開水清洗一到兩次，勤換衛生巾和內褲，這是避免做無痛人流后出現綜合癥的一些注意事項，女性務必要遵守。

隨時就可以洗澡,不過要用熱水.防止受涼。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜。

你好，建議你人流后半個月后洗澡是比較好了。