被曬黑后，可以通過做好防曬、使用美白護膚品、補充維生素、多喝水促進代謝以及進行醫美治療等方式來改善。 1.做好防曬：避免繼續受到紫外線的傷害。外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2.使用美白護膚品：選擇含有維生素 C、煙酰胺、熊果苷等成分的護膚品，有助于抑制黑色素生成。 3.補充維生素：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、草莓、堅果等，能抗氧化，減輕黑色素沉著。 4.多喝水促進代謝：加速身體的新陳代謝，幫助排出體內的毒素和黑色素。 5.進行醫美治療：如光子嫩膚、果酸煥膚等，但需在正規醫療機構進行。 總之，被曬黑后不要過于焦慮，采取上述多種方法相結合，并堅持一段時間，膚色通常會逐漸恢復。但恢復的程度和時間因人而異。

皮膚曬黑后應該加快細胞的修復和代謝功能首先，在飲食上應該多吃些加快代謝的食品，比如西紅柿，黃瓜等，再就是可以做美白修復面膜，可以用黃瓜和蜂蜜加上珍珠粉來做，還有加強防曬工作，防止進一步曬黑，祝美麗每一天！

現在的天氣是比較熱的，所以寶寶有點黑這樣也很正常的，即使寶寶沒有曬到也是會黑點的，不需要給寶寶用防曬霜"target="_blank">防曬霜的，只要太陽有點毒不在戶外這樣就可以了。

寶寶是應該適當地在室外活動,曬曬太陽多接收點紫外線利于寶寶對鈣的轉化和吸收,也預防佝僂病.所以手臉曬黑了不太要緊,只要身體好就行,

其實這么大的寶寶是應該適當地在室外活動,曬曬太陽多接收點紫外線利于寶寶對鈣的轉化和吸收,也預防佝僂病.所以手臉曬黑了不太要緊,只要身體好就行,以后長大下膚會漸漸轉好的.當然曬太陽是適當的,不能頂著太強烈的時候(正午或下午兩三點都不適宜)曬,這樣會曬傷到寶寶稚嫩的真皮層.可以在上午10點左右的時候曬曬,特別是曬屁股和大腿和手臂這些部位.至于護膚品有嬰兒防曬用品,外出遇大太陽可以打把傘.