坐月子期間可以適當看電視和上網，但需要注意時間、距離、光線、姿勢和眼部護理等。 1. 時間控制：產后身體較為虛弱，長時間看電視和上網容易疲勞。每次最好不超過 30 分鐘，每天累計不超過 2 小時。 2. 距離適宜：保持適當的觀看距離，一般應在 2 米以上，減少輻射和眼睛疲勞。 3. 光線調節：保證室內光線柔和，避免屏幕過亮或過暗刺激眼睛。 4. 正確姿勢：選擇舒適的坐姿，避免彎腰或長時間保持同一姿勢，防止腰酸背痛。 5. 眼部護理：可適當眨眼、遠眺、按摩眼部，緩解眼睛干澀和疲勞。 6. 注意休息：看完電視或上完網后，要充分休息，讓身體得到恢復。 總之，坐月子期間可以適度進行看電視和上網這類活動，但一定要把握好度，以自身身體感受為主，如有不適，應立即停止。

你好，坐月子主要是要休息好。適當的看電視和上網對身體是沒有影響的，注意時間不宜過長。

上網的不可以。電視可以適當看一下。因為太無聊了會導致心情不好的。一次時間不要超壺兩個小時就好了

坐月子時身體很虛弱。最好好好休息。如果看電視的話，對眼睛很不好的。烙下月子病。眼睛會疼的。

你好，根據你的描述，你現在坐月子是可以看電視和上網的，不過不可以過長的時間你先不要擔心，保持好的心情，精神壓力不要太大，坐月子要注意休息，可以看電視和上網，但是建議每天不超過2個小時，每次持續時間不超過1小時，畢竟有一定輻射，對身體有一定影響